令和５年度 千葉県立高校入試の時間割とご飯について

さて、千葉県立高校入試も近づいてきましたね。

今日は千葉県立高校入試の気になる時間割や事前準備などについての

お話しをします。

まず当日の時間割ですが下記の通りとなります。

一日目　１月21日（火）

集合9：30

受付・点呼9：30～9：50

注意事項伝達9：50～10：05

着席完了10：15

国語10：20～11：10

数学11：40～12：30

昼食

英語13：25～14：25

学校設定検査14：40～

二日目　１月22日（水）

受付・点呼9：30～9：50

注意事項伝達9：50～10：05

着席完了10：15

理科10：20～11：10

社会11：40～12：30

昼食
学校設定検査13：25～

持ち物：鉛筆（シャーペン可）、消しゴム、定規、コンパス、上履き、腕時計（時計機能のみ）、弁当

次に試験に向けた事前準備ですが、

受験当日の朝食は、メニューだけでなく食べる時間も大切です。
食べ物が消化吸収され、脳のエネルギーとして使えるようになるまで2～3時間はかかるので、試験開始の2～3時間前に

食べると良いです。

試験開始の時間を考慮して、起床時間と朝食の時間を計画しておきましょう。今からその時間での起床、朝食を取ることを

実践しておくこともおすすめです。次に試験当日の昼食についてですが、

昼食を食べ過ぎると特に一日目の英語の時間はマズイです。眠くなってしまいます。

食後の消化吸収のために体内の血液が胃に集中し、脳に血液が行かなくなるためです。

つまり、食事量が多いほど血液が胃に行ってしまうので、昼食は少し抑えることが重要です。

昼食のメニューは、おにぎりや、お弁当が良いです。豚肉や卵、海苔などに含まれるビタミンB1をご飯（炭水化物）と一緒に

食べると良いです。

食事は自分が持っている全てを出し切る為にも大事な準備となります。

記事を読んで頂いた保護者の方々は是非参考にしていただければ幸いでございます。