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体力のつく食事とは、

2022.08.06 | 教務コラム

体力のつく食事とは、

体力のつく食事とは、
こんにちは。

旗の台・長原駅の中間にある個別塾 

英才個別学院旗の台校 室長の齋藤です。


先日、土用のの丑の日の際に

ウナギを食べずに餃子を食べていた私です。

あ、土用の丑の日だった、、、と。


それはさておき、この猛暑の夏の時期に

体力のつく食べ物といえば、、

ウナギ 焼肉 ニンニクなどなどいろいろありますが

夏の時期には

夏の旬の食材を使った食事を作ると

必要な栄養素が補うことができます。

8月ですと 冬瓜 ナス ゴーヤ おくら きゅうり トウモロコシなど

あえてここでは調理法はあげませんが、気になる方は自身でお調べくださいね。

習にも必要な栄養素ではないですが、

8月にやるべき必要な課題あります。

学校の夏の宿題もそうですが、1学期の復習するのは今の時期しかありません。

今一度、自身のやるべきこと必要な量を考えて行動しましょう。

学習の相談は英才個別学院旗の台校 まで。

 








*****英才個別学院 旗の台校 概要*****

【授業時間】

①17時00分~18時25分

②18時30分~19時55分

③20時00分~21時25分

【対象】

小学生・中学生・高校生・既卒生

【当学院へのご質問・無料学習相談・無料体験授業・入会希望の方は、こちらよりお問合せください】

①当教室ホームページよりお問い合わせくださいhttps://www.eisai.org

②当教室までお電話ください  03-6426-6083 (14:00~21:00 日・祝休み)

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