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GWが明けてしまいましたね、、、、

2021.05.07 | つぶやき

GWが明けてしまいましたね、、、、

GWが明けてしまいましたね、、、、
こんにちは。緑が丘校講師の長谷川です。

ゴールデンウィークが明けてしまい、学校などの日常が戻ってきましたね。
朝、電車内で疲れた顔をしたサラリーマンなどの姿を見て、休み明けは学校や仕事にやる気が出なくなることもあるかもなと思いました。

このままでは、生徒もやる気がなくなってしまい、ゆくゆくは五月病の餌食に、、、、

五月病、、、??????

ということで本日のテーマは五月病について!

五月病についてGoogle先生に聞いてみたところ
「新年度など身の周りの環境の変化に耐えられず、徐々に体調を崩してしまう病気」だそうです!
例えば、「学校や職場になんとなく行きたくない」、「なんとなく体がだるい」、「集中ができない」などが挙げられてました。
4月にため込んだストレスが爆発しやすい季節が5月みたいです。

ということなので、優秀な講師陣による五月病の対処方法をまとめてみました。
是非、参考にしてみて下さい!!!!!!!

室長 Kさんの意見
↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
「クリアできる目標を定めること!」

講師 Kさんの意見
↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
「泣く!」

講師 Cさんの意見
↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
「現実逃避!」

講師 Hさんの意見
↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
「思い切って自分の好きなことをして不安から一時撤退!」


皆さん、貴重な意見ありがとうございました!
五月病はストレスからくる気怠さが原因とのことで自分が実際にしているストレス解消法を挙げてもらいました。(泣くのはいいらしいですよ)
コロナや度重なる緊急事態宣言で通年よりはるかにストレスが溜まりやすいこの時期だからこそ少しでもストレスを解消してほしいと僕は願っています。
今回の意見にはありませんでしたが、誰かに話を聞いてもらうこともストレス解消のひとつだと思います。
是非、緑が丘校に来て勉強に対する不満をぶつけに来てみて下さい!


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