ため息をつくと幸せが逃げる？

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「ため息をつくと幸せが逃げる」という



ことわざを聞いたことがありますか？



これは、自分がため息をつくことによって



周囲に悪影響を与え、それがまわりまわって



自分に返ってくるため、幸せを逃がすことに



なるという意味です。



ため息をつくとそれを聞いた周りの人が



疲れてしまったり、気分が悪くなったり



することがあります。



それにより、周囲の空気が悪くなったり



士気が下がったりして、自分のやる気も



下がりますよね。



周りのも自分にも良いことはないんです。



ため息をつくのではなく、



ゆっくり息を吐くことを意識しましょう。



すると、深呼吸と同じ効果が得られます。