インフルエンザ流行ってますね

最近、中学・高校の間でインフルエンザが流行ってますね(´;ω;｀)

普通は冬ぐらいから流行るのですが、今年は夏からなぜか猛威を振るってますね。

今回のブログは、そのインフルエンザの予防方法をご紹介します！

１，インフルエンザワクチン接種：

インフルエンザワクチンは、インフルエンザウイルスに対する免疫を高め、感染を予防するための効果的な方法です。年に1回の定期的なワクチン接種が推奨されています。特に高齢者、子供、妊娠中の女性、免疫力が低下している人、医療従事者など、感染リスクが高い人々には特に重要です。



２，手洗いと衛生：

インフルエンザウイルスは空気感染するだけでなく、直接接触によっても広まります。頻繁な手洗い、手指のアルコール消毒、咳やくしゃみをする際の口や鼻を覆うことなど、適切な衛生習慣を実践しましょう。


３，適切な距離の確保：

インフルエンザが流行している場合、感染を防ぐために人混みを避け、他の人との適切な距離を保つことが重要です。ソーシャルディスタンスを実践しましょう。



４，免疫力の維持：

健康な生活習慣を実践し、免疫力を強化しましょう。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレス管理は免疫システムをサポートします。

特に夏はお祭りやイベントごとが多数ある季節ですよね。

そこで感染したりする可能性も高くなります。そういった場所に出向く際には

必ずマスクなどの予防をしていきましょう！

これから定期テストや修学旅行や学園祭など、大事なイベントがやってきます。

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