東大生がやった習い事1位は水泳！

私も子供のころは、習字・柔道・塾と通っていました。

2022年の時点で、小学生は80％・中学生は70％が運動・学習などの何かしらの習い事に通っていました。

習い事を違う角度か見たら面白い結果がわかりました！

東大生に小学生のときに通っていた習い事をアンケートすると

なんと学力向上に直結しそうな塾より、スイミングスクールに通った生徒のほうが多数を占めていました。



東大生に限らず、小学生全体の習い事でも「水泳」はトップでした。ただ、その割合は東大生の約半分。



水泳を習っていた東大生のインタビューでは



「いい意味で周りに対する競争心を持てるようになった」



「自分に足りないことを徹底的に練習すること」



「忍耐強さ」



「集中力が高まった」



これらの回答から、水泳が直接的に知能のアップにつながっているというより、水泳で得た「忍耐力」や「集中力」が、勉強など人生のあらゆる場面で役立っていると言えそうです。



体力と学力には相関関係がある



アメリカのカリフォルニア州の研究では、年齢に関係なく、体力測定の成績が良い子どもほど、学力テストの成績も良い傾向にあることがわかりました。また、その関連性は男子より女子のほうが強いという結果も出ています！



運動と学力の関係には、「海馬（かいば）」が大きく影響している



海馬は、日常の出来事や学習で覚えたことを整理整頓し、大脳皮質に保存する働きをします。短期記憶から長期記憶へ情報を伝える、記憶の中枢器官です。



この海馬の大きさも、体力のない子どもより体力のある子どものほうが、大きいということがわかっています



水泳が最適な理由

どんな運動でも体力をつけることができますが、その中でも水泳は優れています。全身運動であるため、普段使用しない筋肉を鍛えることができるからです。

体の表面にある大きな筋肉だけでなく、姿勢や身体のバランスとインナーマッスルも同時に強化できます。



水泳のメリットは子供だけではない！

ミネソタ州では、労働者683人を対象に行った調査では、身体活動が高い人のほうが仕事の質の低下が起きにくいとわかりました。



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