春期講習で差をつけよう
2026.03.13｜つぶやき
2022.10.03 ｜ つぶやき
ストレス溜めたままにしていませんか？
初台の個別指導塾 学習塾【英才個別学院 初台校】室長の菅野です。
10月になり、受験がいよいよ近づいてきましたね。
受験方式によってはもうすぐ受験という方も多くいるかと思います。
受験が近づいてくるにつれてプレッシャーなどからストレスが溜まってきたりしますよね。
皆さんはどのようにしてストレス解消をしていますか？
多くの人がやっているストレス解消法としては次のようなものがあります。
①適度な運動をする
勉強中はずっと座った状態になるので適度な運動をすることでリフレッシュできオススメです！
②飲み物を飲んでリフレッシュする
ストレス解消には自律神経系の反応を和らげるテアニンが含まれる紅茶や緑茶が良いそうです。
③無理せず睡眠をとる
頑張って徹夜してウトウトしながら勉強してもあまり意味がありません。
次の日にまた頑張るために適度な睡眠を摂るようにしましょう。
④人と話す、日記をつける
勉強の悩みでもその他雑談でも人と話すことはストレス発散になります。
それ以外にもその日の出来事や疲れを日記に書くことで気が楽になるという人もいるそうです。
これ以外にもストレス解消法はたくさんありますが、まずは出来るだけストレスを溜めないようにすることが大切です。
英才個別学院では一人ではつらい勉強をみんなで楽しく出来るような企画をたくさん用意しています！
一人で抱え込まずにぜひ英才個別学院にご相談下さい！
https://lin.ee/oGYlBTc
ご新規様からのご質問やご相談は下記のフォームからお問い合わせ頂くか、お電話下さいませ。TEL：03-5354-7887
必要事項にご入力の上、送信ボタンを押して下さい。お電話にて詳細をお伺い致しますのでしばらくお待ち下さいませ。
:*:.+:.***英才個別学院 初台校 概要***.:.+.:*:
公立学校 私立学校 共に中間テスト・期末定期テストに自信あります！
都立高校受験・私立高校受験 高校入試全般 単願・併願 対策
一般入試・推薦入試の小論、作文、面接対策もお任せ下さい！
中学受験２科・4科どちらの受験もOK 進路面談も実施致します。
大学受験 一般選抜・学校推薦型選抜・総合型選抜
AO入試（総合型選抜） 公募推薦・指定校推薦（学校推薦型選抜）対策します！
英検・漢検・数検などの各種検定お任せ下さい！
上記内容や復習や予習など、個々にピッタリ合うカリキュラム作成致します♪
【住所】東京都渋谷区代々木4-32-1 トーシンビルミレニアム3F
【電話番号】TEL03-5354-7887（14：00～21：00 日・祝休み）
英才個別学院 初台校は英検・漢検・数検の準会場に認定されております。
10月になり、受験がいよいよ近づいてきましたね。
受験方式によってはもうすぐ受験という方も多くいるかと思います。
受験が近づいてくるにつれてプレッシャーなどからストレスが溜まってきたりしますよね。
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多くの人がやっているストレス解消法としては次のようなものがあります。
①適度な運動をする
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②飲み物を飲んでリフレッシュする
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③無理せず睡眠をとる
頑張って徹夜してウトウトしながら勉強してもあまり意味がありません。
次の日にまた頑張るために適度な睡眠を摂るようにしましょう。
④人と話す、日記をつける
勉強の悩みでもその他雑談でも人と話すことはストレス発散になります。
それ以外にもその日の出来事や疲れを日記に書くことで気が楽になるという人もいるそうです。
これ以外にもストレス解消法はたくさんありますが、まずは出来るだけストレスを溜めないようにすることが大切です。
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大学受験 一般選抜・学校推薦型選抜・総合型選抜
AO入試（総合型選抜） 公募推薦・指定校推薦（学校推薦型選抜）対策します！
英検・漢検・数検などの各種検定お任せ下さい！
上記内容や復習や予習など、個々にピッタリ合うカリキュラム作成致します♪
【住所】東京都渋谷区代々木4-32-1 トーシンビルミレニアム3F
【電話番号】TEL03-5354-7887（14：00～21：00 日・祝休み）
【授業時間】
平日17：00～21：30
授業①：17：00～18：25
平日17：00～21：30
授業①：17：00～18：25
授業②：18：30～19：55
授業③：20：00～21：25
土曜日14：00～20：00
土曜日14：00～20：00
授業①：14：00～15：25
授業②：15：30～16：55
授業③：17：00～18：25
授業④：18:30～19:55
【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生
代々木中・本町学園・松濤中・上原中・原宿外苑中・幡代小・西原小・代々木山谷小・神南小・富谷小・明治大学付属中・明治学院・青山学院中等部・慶應義塾中学校・日大付属中・東京都市付属中
こちらの学校の生徒さんが多く通っています。他学校、高校生ももちろん対応出来ます。
授業④：18:30～19:55
【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生
代々木中・本町学園・松濤中・上原中・原宿外苑中・幡代小・西原小・代々木山谷小・神南小・富谷小・明治大学付属中・明治学院・青山学院中等部・慶應義塾中学校・日大付属中・東京都市付属中
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