夏休みの宿題
2025.07.10｜教室の様子
2025.07.11 ｜ 教室の様子
ときには休憩も
夏休みに入り、学校の授業が止まったことで、自宅でのまとまった勉強時間が取れるようになりました。もちろん、長時間勉強することはとても良いことですが、人間の集中力はそう長く続かないものです。学習の効率を上げるためにも、休憩をとることは必須であると言えます。ですが、休憩に入るとスイッチが切れてしまい、再び勉強の姿勢に入るのが億劫になってしまうことも多々あります。そこで、今回は上手な休憩のコツをご紹介します。
まず、事前に休憩時間を設定します。明確に休憩に入る時間を決めたら、その時間にアラームをかけます。あとはその時間まで勉強し、アラームが鳴り次第、すぐに休憩に入るだけです。アラームをかけただけで特別なことはしてないじゃないか、と思われるかもしれません。実際、特別なことはあまりないのですが、ここで重要なのは「すぐに休憩に入る」ということです。ここでいう「すぐに」というのは、それがどれだけキリが悪くても必ずその時点で手を止めるということで、キリが悪ければ悪いほど良いとされます。
まず、事前に休憩時間を設定します。明確に休憩に入る時間を決めたら、その時間にアラームをかけます。あとはその時間まで勉強し、アラームが鳴り次第、すぐに休憩に入るだけです。アラームをかけただけで特別なことはしてないじゃないか、と思われるかもしれません。実際、特別なことはあまりないのですが、ここで重要なのは「すぐに休憩に入る」ということです。ここでいう「すぐに」というのは、それがどれだけキリが悪くても必ずその時点で手を止めるということで、キリが悪ければ悪いほど良いとされます。
なぜこれが上手な休憩の取り方になるのでしょうか。これは実際にやってみるとわかるのですが、休憩時間を終えた時、中途半端なところから始めるのと、新しい問題に1から取り組み始めるのとでは、手をつけるハードルに大きな差があります。中途半端な問題を完成させるところから入れば、スムーズに学習の姿勢に戻れるのです。
これはとある有名人の方が実際に学生時代にやっていたことだそうで、私自身も作業の休憩をとる時は大いに活用しています。どんな作業でも、1度手をつけてさえしまえばなんだかんだで進めることができるものです。特別な準備なども必要ない非常に簡単で有効なテクニックになりますので、是非みなさんも試してみてください。
もしそれでも身が入らないようでしたら、是非英才個別学院尻手校へいらしてください。無料の自習スペースで、集中できる空間をご提供いたします。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆英才個別学院 尻手校◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【住所】神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-25 クリーンヒルズ１F
【電話】045-580-2626
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
もしそれでも身が入らないようでしたら、是非英才個別学院尻手校へいらしてください。無料の自習スペースで、集中できる空間をご提供いたします。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆英才個別学院 尻手校◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
【住所】神奈川県横浜市鶴見区矢向4-7-25 クリーンヒルズ１F
【電話】045-580-2626
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
