姿勢意識できてる？

本日もご覧いただき、ありがとうございます！



皆さん普段の姿勢、意識できていますか？



勉強しているときに書く手と逆の手を



添えていない人、背中が丸まっている人が



多く見受けられます。



何においても姿勢は基本的な部分です。



成績にも影響するので正すようにしましょう。



そして、スマホをいじる姿勢や歩く姿勢も



正しくいられていますか？



スマホに顔を近づけていたり、



下を向いて歩いていたりしませんか？



スマホを見るときは首が前に突き出る



「スマホっ首」にならないように



スマホを近づけるようにしましょう。



歩く姿勢は、背筋伸ばして鎖骨あたりの



デコルテに日を浴びる意識ができると良いです。



良い姿勢で歩けると自信が持てます。



今一度あらゆる姿勢を見直してみましょう。