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2021.07.01 ｜ お知らせ
充実した人生のために
生田の個別指導学習塾【英才個別学院 生田校】
こんにちは！英才個別学院 生田校 講師の野中です！
皆さんはじめまして、新しく入りました野中です！よろしくお願い致します。
突然ですが皆さんは普段どのくらいぐっすりと眠れていますか？
人間は一日の約三分の一から四分の一を睡眠時間に充てていると言われています。
つまり生きている人生のうちの三分一というわけです。
意外と多いですよね、、、恐ろしいです。
なのでその分、起きている貴重な時間を大切にしたいですよね！
ということは！質の良い睡眠をしっかりと取り、疲れをその日中に完全にとってあげることが重要になってくるというわけです！！
もしかしたら勉強中の集中力もあがって成績もあがっちゃうかも！？！？
シャワーだけでなく湯船につかってみたり、寝る前の携帯を少しやめてみたり、
ジャージではなくパジャマで寝てみたり、そもそも寝る時間を増やしてみたり、、、
少しでも質の良い睡眠をとって、充実した人生にしていきましょう！
ご興味のある方、お電話でのお問い合わせはこちらから！
TEL：044-933-3311
英才個別学院 生田校
住所：川崎市 多摩区 生田 7-6-11 エスト生田１Ｆ
小田急線生田駅より 線路沿いに徒歩１分！
ＴＥＬ：044-933-3311
F A X：044-933-3300
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