受験に向けて大事なこと

こんにちは！！



板橋駅の個別指導塾

英才個別学院板橋校です！！







１月中旬になり、都立入試まであと１ヶ月となりました。





また、東京私立高校の一般入試もあと２週間ほどに迫り、

東京私立高校の推薦入試や埼玉の私立高校入試が数日後にあるなど、



高校入試が始まっていく季節となっています。





みなさん、準備はできていますか？







一番大事な勉強については、おそらく全員がここまで必死にやってきたと思います。





では、その勉強したことをフルに活かすためには、何が必要でしょう？





私は、「健康」と「メンタル」だと思います。





入試当日、具合が悪かったり寝不足だったりすると、頭が働かなくなり実力は出し切れません。





また、今まで見てきた受験生に話を聞くと、ほぼ全員が「入試でめちゃくちゃ緊張した」と答えるくらい、本番は緊張します。





自分も受験で緊張をし、一番得意だった数学の普段なら絶対解けるはずの問題に少し躓いた瞬間頭が真っ白になり、やばいと思って焦ってしまった結果一番点を取れるはずだった数学が一番低い点になってしまったことがありました。





それくらい入試は緊張するものであり、何か１個躓いただけでガタガタと崩れてしまうことがあるのです。







では、そんな「健康」と「メンタル」、どう対策すればいいのでしょうか？







まず「健康」については、早寝早起きをしましょう！！





脳は朝起きてすぐだとフルに動かせません。



もちろん寝不足でも動かせません。





試験開始のタイミングで頭がフルに動くように、今のうちから早寝早起きの習慣をつけましょう！！







そして「メンタル」については、まずは自信を持ってください！！





みなさんは、ここまで一生懸命志望校合格に向けて勉強をしてきたと思います。





その努力は、絶対に裏切りません。





だからこそ、「ここまでやってきたんだから自分はできる」という自信を持ってください！！





もし、今少しでも不安なところがあるなら、入試までに復習をして自信をさらにつけていきましょう！！







最後に、もし本番中頭が真っ白になってしまったら





その時は一旦ペンを置いて、深呼吸をしてください。





時間が限られている入試でそんな余裕ないよと思うかもしれませんが、その焦りがミスや混乱を引き起こします。





なら数秒時間を使って落ち着いた方が、しっかり考えて解くことができる分ロスは少なくなるはずです。





やばいと思ったら焦らず、ペンを置いて深呼吸をし、解ける問題から解く。





これを冷静になる１つの方法として、覚えてもらえると嬉しいです！！





残りあと少し、全力を出すために





勉強以外のやれることも欠かさずやってみてください！！！