板橋校の生徒だけが使える！「スタサク」って何？最強の学習サポートツールをご紹介します！
2025.06.24｜お知らせ
2025.06.16 ｜ お知らせ
夏に成績UP！毎日の習慣7選
いよいよ夏休みが近づいてきましたね！！
部活や遊び、家族とのお出かけ…ワクワクする予定もたくさんあると思います。でも、保護者の皆さまにとっては、
「うちの子、夏休みだらけてしまわないかな…？」
「成績、下がったりしないかしら…」
そんな不安もあるのではないでしょうか？
実は、夏休みの過ごし方で学力差が大きく広がること、皆さんご存じですか？
今回は、今日から取り入れられる、夏に成績がグンと伸びる６つの学習習慣をご紹介します！
ぜひチャレンジしてみてくださいね♪
特に中学生・高校生では、夏休み中に生活リズムが乱れる→勉強しない→学力低下という負のサイクルに入る子が多く、
【やり方】
「今日は何やる予定？」と声かけをしてあげるだけでも、学習の意識が高まります！
習慣③：1日1回の「振り返り学習」ノート
「今日できたこと」「できなかったこと」を記録することで、自己管理力と反省力が育ちます。
【やり方】
一緒に読んで「すごいね」「明日はここ頑張ろう」と言ってあげると、継続しやすくなります♪
習慣④：親子で確認！「学習報告タイム」
その日の学習を報告することで、自信がつき、モチベーションが続きます。
【やり方】
習慣⑤：「勉強→休憩→復習」サイクルをつくる
脳は「こまめな休憩」と「復習」で記憶を定着させます。
【やり方】
【やり方】
→ テストの目標点・今日の勉強メニューをホワイトボードに可視化！
なぜ夏休みに「学習習慣」が重要なのか？
夏休みは、学校の授業がストップするぶん、子どもの勉強は「本人任せ」になりがちです。
でも、ここが大きな落とし穴なんです。
文部科学省の調査（全国学力・学習状況調査）によると、長期休暇中に毎日学習する習慣がある生徒は、学力テストの平均点が10〜20点以上高い傾向にあると報告されています。
特に中学生・高校生では、夏休み中に生活リズムが乱れる→勉強しない→学力低下という負のサイクルに入る子が多く、
2学期に「取り返しがつかない差」が出てしまうケースも少なくありません。
だからこそ、夏の初めに「学習習慣」を確立しておくことが超重要！
勉強の「質」よりまずは「毎日続けるリズム」を意識してみましょう。
夏に成績アップする！毎日の学習習慣６選
ここからは、成績がグングン伸びる子が実践している【毎日の習慣6選】を紹介しますね！
習慣①：朝の15分「音読」or「計算」習慣
朝は脳が最も活性化されるゴールデンタイム。
ここからは、成績がグングン伸びる子が実践している【毎日の習慣6選】を紹介しますね！
習慣①：朝の15分「音読」or「計算」習慣
朝は脳が最も活性化されるゴールデンタイム。
この時間に国語や算数・数学の基礎練習をすることで、集中力と記憶力が高まり、その日1日がスムーズに進みます。
【やり方】
・国語は教科書や音読教材を1〜2ページ声に出して読む
・算数・数学は計算ドリルを5問程度解く（タイマーを使うのもおすすめ！）
一緒に音読したり、「何分で解けたかな？」と時間を測ってあげると、子どものやる気がアップしますよ♪
習慣②：勉強前の「学習スケジューリング」
何を・どのくらい・いつやるかを事前に決めておくことで、集中力が上がります。
習慣②：勉強前の「学習スケジューリング」
何を・どのくらい・いつやるかを事前に決めておくことで、集中力が上がります。
【やり方】
・その日やることを紙に書き出す
・できたら✅をつけて達成感UP
・30分単位で区切るとバランス◎
「今日は何やる予定？」と声かけをしてあげるだけでも、学習の意識が高まります！
習慣③：1日1回の「振り返り学習」ノート
「今日できたこと」「できなかったこと」を記録することで、自己管理力と反省力が育ちます。
【やり方】
・1日の終わりに3分でOK
・「できた！」「もっと頑張りたいこと」など簡単に記録
・保護者と一緒にチェックするのも◎
一緒に読んで「すごいね」「明日はここ頑張ろう」と言ってあげると、継続しやすくなります♪
習慣④：親子で確認！「学習報告タイム」
その日の学習を報告することで、自信がつき、モチベーションが続きます。
【やり方】
・夕食前や寝る前などに「今日は何を勉強したか」を口頭で伝える
・大人が聞いてくれることで、やる気UP！
習慣⑤：「勉強→休憩→復習」サイクルをつくる
脳は「こまめな休憩」と「復習」で記憶を定着させます。
【やり方】
・25分勉強＋5分休憩（ポモドーロ・テクニック）
・最後の5分で「今日やったこと」の確認タイムをとる
習慣⑥：土日は「週まとめ」＋ミニテスト習慣
1週間の復習＋確認をすることで、理解度がグッと上がります！
習慣⑥：土日は「週まとめ」＋ミニテスト習慣
1週間の復習＋確認をすることで、理解度がグッと上がります！
【やり方】
・1週間で学んだ内容をノートにまとめる
・簡単な確認テストをやる（塾の教材でもOK）
習慣づけが難しいときはどうする？工夫3つ
「最初はやっても、続かない…」と悩む方も多いですよね。 そんなときには、こんな工夫が効果的です！
工夫①：目に見える「目標ボード」をつくる
習慣づけが難しいときはどうする？工夫3つ
「最初はやっても、続かない…」と悩む方も多いですよね。 そんなときには、こんな工夫が効果的です！
工夫①：目に見える「目標ボード」をつくる
→ テストの目標点・今日の勉強メニューをホワイトボードに可視化！
工夫②：小さな「できた」をたくさん褒める
→ 計画通りに進んだら「よく頑張ったね！」と一言かけるだけで、習慣が定着！
→ 計画通りに進んだら「よく頑張ったね！」と一言かけるだけで、習慣が定着！
工夫③：一緒に取り組む「親子時間」をつくる
→ ときには勉強の横で、親も読書するだけでも「一緒に頑張ってる感」が生まれますよ♪
→ ときには勉強の横で、親も読書するだけでも「一緒に頑張ってる感」が生まれますよ♪
これらの習慣をつけ、二学期からの成績をUPさせていきましょう！！
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