2023.04.20 | お知らせ
睡眠時間
日々、生徒の様子を観察しているのですが、
おや、少し元気のない、眠そうな子が、、、
声を掛けてみると、昨日だいぶ遅くに寝てしまったようでした。
学校が始まると、どんなにお家が学校に近くても朝7時~7時30分前には、
起きて準備をしなくては、、、朝ごはんも食べれない。
夜更かししたい気持ちはわかりますが、
次の日、日中、元気に部活や友達と遊ぶことを楽しむ、もしくは勉強するには、
8時間30分は寝ましょう。
個人差はありますが、推奨の時間です。
みなさんの健康が一番大事と考える
英才個別学院六角橋校でした。