ご卒業おめでとうございます！！
2023.03.17｜室長のひとり言
2021.12.17 ｜ 室長のひとり言
【体調管理】
調布市菊野台の皆さんこんにちは！！
英才個別学院 柴崎校の八田輝海です！！
当学院のブログをご覧頂きありがとうございます。
１２月に入り冬も本格化してきましたね。
皆さん風邪やインフルエンザ等も流行る季節になってきたので
体調管理には引き続き気をつけていきましょう！！そのインフルエンザですが、なぜこの時期に流行るのか知っていますか？？
冬にインフルエンザが流行するのは、インフルエンザウイルスが低温・乾燥の環境になると活性化するためと考えられています。
また、その理由はビタミンDの低下もあるそうです。ビタミンDが低下すると、インフルエンザだけではなく、ほかの病気にもかかりやすくなります。
ではそのビタミンDを上昇させるためには、どうしたらいいのか…。
①日光に当たること
②食べ物からの摂取
です！！
受験生は特に体調管理を意識していきましょう！！
受験まで残りわずかです。
1日1日を大切にして最後までやりきりましょう！！
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