通知表が振るわなかった君へ。今からでも間に合う志望校の見つけ方

✅ 1章｜現状整理：通知表が悪かった本当の理由

1‑1 内申点の仕組みを正しく理解しよう

• 観点別評価（知識・技能／思考・判断・表現／主体的態度）の合計が「評定」になる。
• テスト点だけでなく、授業態度・提出物・グループワークへの参加度も評価対象。

1‑2 よくある失敗パターン＆セルフチェック

２つ以上当てはまるなら、学習習慣の立て直しが急務です。

1‑3 今日からできる“内申点UP”習慣

1. 提出物は２日前に終わらせる。
2. 授業で１回は発言・質問をする。
3. 小テストは３日前から“１日15分”ずつ復習して挑む。

🧠 2章｜ゴール設計：志望校を逆算で決める４ステップ

2‑1 “将来像→高校→今やるべきこと”をつなぐ

1. ざっくりした夢や興味（医療系／デザインなど）を書き出す。
2. その分野に強い大学・専門学校を調べる。
3. 合格実績が高い高校をリスト化。
4. 高校の入試方式と内申基準を確認し、目標ラインと現在地の差を数値で把握。

2‑2 偏差値だけに頼らない５つの判断軸

• 校風・雰囲気
• 通学時間・交通費
• 部活動・行事の充実度
• ICT・探究学習の取り組み
• 進学・就職実績

2‑3 情報収集

• 文化祭・オープンキャンパスで校舎の空気感を体感。
• 先輩インタビュー：SNSで知ってる先輩にDMもOK。
• 学校HP＋自治体サイトで最新の入試要項と倍率を必ず確認。

2‑4 優先順位マトリクスで「本命・対抗・安全圏」を可視化

📈 3章｜巻き返しプラン：３か月で成績を伸ばす実践例

3、 科目別“得点UP最短ルート”

• 英語：毎日15分シャドーイング。
• 数学：単元別チェックテスト→弱点単元のみドリル集中。ミスは「ケアレスミス帳」に記録し類題反復。
• 国語・理科・社会：学校ワークの重要語句を毎日10分暗記時間。

🔥 4章｜モチベーション維持術

4‑1 “やる気”は行動の後に来る

机に座る／タイマーを押すなど“超小さな行動”でスタートラインを下げよう。

4‑2 仲間と競う：スタディグループ＆友達と自習室

友達３人で週１テストを出し合うだけでも競争心が刺激されます。「スタディプラス」で緊張感UP。

4‑3 可視化：グラフで見る学習時間＆理解度

紙とペンでOK。伸びが見えると自己効力感がぐっと高まります。

👪 5章｜保護者のサポートガイド

5‑1 声かけ３原則（事実→共感→期待）

1. 事実：「今回の通知表、数学が４から３に下がったね。」
2. 共感：「悔しいよね。頑張っていたの見てたよ。」
3. 期待：「次は一緒に計画立てて、また４に戻そう！」

5‑2 家庭学習スペースの最適化チェックリスト

• 明るい照明、教科書以外の物は視界に入れない。
• スマホはタイマー以外“手の届かない所”に。
• 椅子と机の高さを調整し、30分に１回ストレッチ。

「夏に先取りを終えたことで、秋からは“できる問題”が増え、自信を持って受験に向かえました」― 都立雪谷高校合格者