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実は逆効果？勉強できない5つの行動
実は逆効果？勉強できない5つの行動
砧・祖師ヶ谷大蔵の個別学習塾
英才個別学院祖師ヶ谷大蔵校です！
勉強したくないと思うのには理由があります
その理由はこんな行動にあることが多い？
ここでは勉強のモチベーションを下げてしまう
逆効果な行動を５つ紹介します
逆効果な行動①：完璧を求める
勉強前に完璧な環境を整えようとする
これはやる気を削る原因になります
完璧を求めず少しずつ始めることが大事です
あのシャーペンがないと気分が乗らない？
鉛筆で充分！ぐらいの気持ちでいましょう
逆効果な行動②：計画を立てすぎる
計画が完璧すぎると
動き始めるのが億劫になってしまいます
計画通りにいなくても大丈夫です
柔軟に少しずつ進んでいくことで
やる気を維持しましょう
時間目一杯に計画を立てていませんか？
1日に何教科やるつもりですか？
お母さんから急な頼み事をされたら
その計画はあっという間に崩れてしまいます
崩れても後から修正出来るように
余裕を持って計画しましょう
逆効果な行動③：他人と比較する
他の子と自分を比較して
不安になることもあるかもしれませんが
あくまで自分のペースで進むことが大切です
他人の進度に焦ることはやめましょう
あの子が3時間かかるからって
あなたも3時間やることはありません
その分あなたが時間をかけるべき部分はどこか
自分なりの勉強法を見つけましょう
逆効果な行動④：休憩を取りすぎる
休憩を取りすぎると
タスクを終えるまでの時間が伸びてしまいます
適切な休憩時間を守りましょう
短い時間で集中して勉強する方が効果的です
休憩時にスマホを触るのはおすすめしません
スマホを触るなら勉強をしないとき
どうしてもメリハリをつけられないあなたには
ポモドーロ・テクニックがおすすめ！
逆効果な行動⑤：後回しにする
後回しにするとタスクは増える一方です
「今」取り組むことが大切！
小さな目標を立て少しずつ進めていきましょう
今日のノルマは今日やること！
ノルマは大人になってからもついて回ります
今から練習しましょう
そのためにも無理のない計画立てが必要です
では勉強へのやる気を出すにはどうするのか
これら５つの行動の逆をすれば良いのです！
どんな環境でも勉強がスタートでき
(①の逆行動)
余裕のある計画立てをし
計画が多少崩れても後でカバーが可能に
(②の逆行動)
他人のことは気にせず
自分に必要な量を必要な時間をかける
(③の逆行動)
休憩は時間を決めて適度に取る
(④の逆行動)
優先順位を決めて何事も後回しにしない
今日やることは今日のうちに終わらせる
(⑤の逆行動)
これができたら無理なくやる気が続きます
勉強する前に色々と考えて
やる気をなくしているのは自分自身です
力を抜いてまずは取り組んでみましょう
勉強が進まないときや悩んでしまったときは
英才個別学院にご相談ください！
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