「英才個別学院　駒沢校」　継続は力なり3

こんにちは

英才個別学院　駒沢校です。

 

「継続は力なり」ということでここ二回ブログを書きました。

 

一回目の時は「習慣化」

二回目の時は「三か月」

 

今回、三回目は「心の悪魔は捨てろ」です。

 

継続を続けるうちに、「今日ぐらい休もう」、朝起きたら「今日のつらいなぁ、まだ眠いな、やろうかな、やらないでおこうかな」とか心の悪魔がささやいてきます。この悪魔の言葉に耳を貸すと実は後悔と疲労感がたまります。

 

なぜそうなるのか、今日はやらずに休んだとします。そうするとやらなかったことに夜、後悔するんです。特にテスト前とかなるとテスト当日（受験日）が決まっているわけですから一日無駄にしたこと、やらなかったことに後悔するんです。また「やろうかな、やらないでおこうかな」と考えて悩んでいると脳が疲れてくるんです。そしてやらないのです。

 

だから、「休もう」「睡眠をとるためやらないでおこう」と思って休んだのに実は、疲れと後悔で精神的に疲れるのです。

 

こうならないために「継続」の「習慣化」が身につくまで、きっぱり雑念（心の悪魔）を捨て今やるべきことをやるのです。

そうすれば終わった時の達成感があり、体力的には疲れていても精神的には楽になるのです。