1学期のオススメ勉強法

こんにちは。山﨑です。

新学期も始まった頃だと思うので今回は1学期のオススメ勉強法を紹介します！！

（中1.2、高1.2向けです！受験生にはちょっと違うかも。）



★4月★

新学年の新学期になって周りの環境の変化に適応していかなければだったり、勉強の難易度もグッと上がって新しいことをたくさん習ったりと大変だと思います。

ですが、ここで脱落してしまっては1年間を無駄にしてしまいます！

（新学期だから今年こそは！と意気込むのもいいですが4月から飛ばしすぎてもすぐスタミナ切れちゃうので飛ばしすぎるのもやめましょう。）

<やった方がいいこと>

・新しく習った事をしっかり復習して定着させる

　　復習は絶対にしてください！復習しないと習った事は定着しません。

・英単語、漢字などコツコツ進めていく

　　英単語帳や漢字ドリルなど1日に少しずつ進められる暗記系のものをやっておくと後々の負担が減ります♪

　　英単語は1周目は声に出しながらやるのがオススメです！

　　漢字はひたすら書いて練習すべし。書かないことには吸収できないと思います。

<オススメ1日スケジュール>

まず大前提。しっかり寝ましょう。日付が変わる前に寝ましょう。夜更かしNG。寝る前にスマホいじるのも控えましょう。ブルーライトは睡眠の敵です。

7～8時間睡眠できるとめちゃくちゃ吉！ここまではいかなくても最低6時間は寝て欲しいです。

朝　早く起きて余裕を持って準備しましょう。朝ごはんは必ず食べましょう。絶対食べましょう。時間なくてもちょっとは食べましょう。

→通学時間が長めの人は通学中に英単語とか少しでも読めると吉です◎スキマ時間も活用できるといいですね♪



学校ではちゃんと寝ずに授業を聞きましょう。理解できなかったところは友達か先生に聞いて理解するようにしましょう。



放課後　その日習った事の復習、宿題やりましょう。授業内では分かった気になっていても復習しないままだと次の時には忘れてます。

　　　　しっかり自分で復習して定着させましょう！



夜　寝る前5～10分だけでいいので英単語帳眺めましょう。暗記系は寝る前にやるのが1番オススメ！

　　私たちの脳は優秀なので寝る前に英単語眺めることで寝ている間に定着させてくれます。



起床時間・勉強開始時間・就寝時間の3つは固定できるとめちゃくちゃ良いです。

4月のうちから固定して習慣づけていけると有意義な1年を過ごせると思います。

そして睡眠・食事は妥協しないこと！大事です。ちゃんと寝て、ちゃんとご飯食べて健康でいる事が1番大切です！

4月は気疲れする事も多いと思うので健康第一で！！！！！



★5～7月★

少しずつ学校の授業やクラスに慣れてくる頃だと思います。

上で書いたスケジュールにも慣れて余裕が出てきたらちょっとずつやることを増やしていきましょう。

例えば授業の復習と宿題だけでなく予習まで手が回るようになったら最高です。

・予習すると起こるいいこと

　　☆分からなかったところを授業で確認できる

　　☆自分で理解できていた部分も確認を強められる

　　→授業の理解度がグンと上がると思います♪



夏休みは自由時間が増えてやれることが増えるので4～7月とは別で考えていく必要ありです。（また夏休み近くなったらブログにまとめます！）

口うるさいようですが新学年の生活に慣れてきても睡眠時間は減らさないでください！！

勉強時間増やしても睡眠時間は削っちゃ駄目です。削るのはスマホ見る時間にしてください。

（目的も無くスマホを見ている時間って本当に人生で1番無駄な時間だと思います。楽しいとは思いますがいつか無駄だったなーと思うときが来るのでスマホ見る時は何分間見る！とか何時何分までとか使う時間を決めたりして自制しつつスマホと付き合っていけるといいですね）

とにかく睡眠と食事（あと適度に体動かすことも）が大切なのでこれだけ覚えておいてくれたらうれしいです。