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【御徒町個別指導】熱中症対策!

2022.05.31 | 雑学

【御徒町個別指導】熱中症対策!

【御徒町個別指導】熱中症対策!


こんにちは!暑いですね~

いよいよ夏本番を感じさせる気温となってきましたね!

夏と言えば、いろいろイベントが目白押しですが、



夏に気をつけないといけないのが熱中症。

今日は、そんな熱中症の正しい知識を身につけてもらうべく

お話をしていきたいと思います!

では、まいりましょう!


そもそも熱中症とは何なのか?

厚生労働省のHPには以下のように記載があります。


『熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、

「体内に熱がこもった状態を指します。

屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 

救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。

熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、 

周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。』


怖いのは、室内でなにもしていないときでも熱中症にかかります。

では、熱中症を予防するためにはどういった事が必要なのか?


【室内編】
・扇風機やエアコンで温度を調節

・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用

・室温をこまめに確認


【屋外編】
・日傘や帽子の着用

・日陰の利用、こまめな休憩

・天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える


【からだの蓄熱を避けるために】
・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する

・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす


室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じなくても、

こまめに水分・塩分、スポーツドリンクなどを補給しましょう。


熱中症は子供や高齢者が発症しやすいので注意が必要です!

適切な対策を行い、夏を乗り越えましょう!








【教室名】
英才個別学院 御徒町校

【住所】
〒110-0016
東京都台東区台東4-29-14 青柳ビル1F


【最寄駅】

JR「御徒町」駅北口から徒歩5分


【行き方】

JR御徒町駅の北口を出て、春日通りを蔵前方面に進んでください。
セブンイレブンさんの右手にあるビルの1階が当学院です。

【お問い合わせ】
英才個別学院 御徒町校までお電話ください。
03-5817-3123


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