2024.05.15 | 勉強法
先延ばしを防ぐ方法!
皆さんこんにちは。学習アドバイザーの櫻庭です!
今回は学習の「先延ばし」を防ぐ方法について話したいと思います。
例えば、皆さんは夏休みの宿題を早く終わらせることができますか?
「後でやろう、後でやろうと思って結局ギリギリになってしまう」
「時間に余裕があることがかえってあだとなり怠けてしまう」
そんな人が多いのではないでしょうか?
でも安心してください!
このような先延ばしの習慣は、あることを意識するだけで改善することができます。
その方法は、、、
与えられた課題をポジティブに捉えることです!
皆さんは課題などが課されると
「ああ、また宿題か、めんどくさいな」
「この課題、量が多くてやりたくないな、早く遊びたい、、」
このような気持ちになる人が多いと思います。
でも少し考え方を変えてみると、どうでしょうか?
「この計算練習プリントを頑張れば、計算力があがるかもしれない!」
「課題をどこまで早く終わらせることができるか、チャレンジしてみよう!」
このようにポジティブに課題を捉えると、課題をやるのが少し楽しくなってきませんか?
面倒な課題に対しては、ポジティブな考えをもって脳を騙し、楽しく取り組むのがおすすめです!
いかがでしたか?
皆も課題をポジティブに捉えて、先延ばしを防ごう!