2023.02.16 | お知らせ
切り替えろ!!
現在、定期試験の真っただ中のところだとは思いますが、今回はそんな時期にありがちなメンタルの問題をひとつ取り上げたいと思います。
それは
「切り替え」
です。
国語の試験が終わって次の科目の試験が始まっているのに、国語の選択肢があってたかどうか気になってしまう。
わかります。わかりますよ、その気持ち。
ところがですね、その不安になる気持ちは
はっきり言って、何の役にも立たないどころか、マイナスのものしか生み出さないので、今すぐ切り捨ててください。
①不安で頭がいっぱいで目の前の問題に集中できていない。
②不安だった問題でミスが発覚し、気が滅入る。
このように、すでに終わった問題についてあれこれ考えることは、なんのメリットもありません。
人間が決して変えられないもののひとつが過去です。
もう終わってしまったものである以上、今の自分がどんなに知恵をふりしぼって考えても過去は変えることができません。
じゃあ何ができるのか?
今を頑張り、未来を変えていくしかないのではないでしょうか?
そのために、定期試験が終わり、返ってきたテストから自分の現在をよく知り、これからの勉強や部活などの未来の自分を高めていくのが、気持ちのいい学生生活じゃないかと、ひそかに思っています。
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