テスト直前！点数を10点底上げする「最後の粘り」
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【中学生の悩み】部活と勉強「うまくいく」ための3つのコツ
こんにちは！
千石・巣鴨・白山・本駒込エリア
千石・巣鴨・白山・本駒込エリア
にある塾・個別指導塾
英才個別学院 千石駅前校の糸瀬です！
英才個別学院 千石駅前校の糸瀬です！
部活が忙しくて、家では寝るだけ…」
「スマホをつい見ちゃって、気づいたら深夜…」
「やる気はあるのに、体が動かない！」
中学生になると、
中学生になると、
小学校の時とは比べものにならないくらい
「やること」が増えますよね。
でも、世の中には部活も全力でやりながら、
成績もトップクラスという人がいます。
その人たちは、何が違うのでしょうか？
今日は、
今日は、
「忙しい中学生のための時間術」を
3つに凝縮してお伝えします！
① 「スキマ時間」をゲーム感覚で攻略する
まとまった時間を取ろうとすると、
① 「スキマ時間」をゲーム感覚で攻略する
まとまった時間を取ろうとすると、
部活生は一生勉強できません。
「5分」の価値を知る：
「5分」の価値を知る：
英単語3つ、漢字2つ、理科の用語1つ。
これ、休み時間やバスの待ち時間で終わります。
チリツモ戦略：
チリツモ戦略：
学校にいる間の「スキマ」だけで1日合計30分。
1週間で3.5時間。
この差が、定期テストで
大きな差になって返ってきます。
② スマホは「敵」ではなく「ご褒美」にする
スマホを「禁止」にするのは無理があります。
② スマホは「敵」ではなく「ご褒美」にする
スマホを「禁止」にするのは無理があります。
大切なのは距離感です。
物理的に離す：
物理的に離す：
勉強中は別の部屋に置く、
または親に預ける。
視界に入るだけで集中力は
40%下がると言われています。
タイマーを活用：
タイマーを活用：
「25分集中したら5分スマホOK」という
ポモドーロ・テクニックは、
YouTubeの勉強ライブなどでも大人気。
メリハリこそが最強の武器です。
③ 「夜更かし」を捨てて「朝」に賭ける
寝る前のダラダラ勉強は、効率が最悪です。
睡眠は削らない：
③ 「夜更かし」を捨てて「朝」に賭ける
寝る前のダラダラ勉強は、効率が最悪です。
睡眠は削らない：
脳が疲れた状態で暗記しても、
砂漠に水をまくようなもの。
朝の15分を味方に：
朝の15分を味方に：
早く寝て、朝15分だけ早く起きる。
静かな環境での15分は、
夜の1時間の勉強に匹敵する集中力を発揮します。
英才個別学院からアドバイス
「わかっているけど、自分一人じゃ変えられない…」
英才個別学院からアドバイス
「わかっているけど、自分一人じゃ変えられない…」
そんな時は、私たちの出番です！
英才個別学院では、
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ただ勉強を教えるだけでなく、
「部活と両立できる君だけのスケジュール」を
一緒に作ります。
「塾に来ている時間は、スマホを忘れて全集中！」
そんな環境が、
あなたの毎日をガラッと変えるはずです。
部活も勉強も、
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全力でサポートします！
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