「うちの子、集中力が続かない…」を解決!無理なく勉強習慣が身につく3つの秘訣

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「うちの子、集中力が続かない…」を解決!無理なく勉強習慣が身につく3つの秘訣

2026.02.18 | 小学生の方はこちら!

「うちの子、集中力が続かない…」を解決!無理なく勉強習慣が身につく3つの秘訣

「うちの子、集中力が続かない…」を解決!無理なく勉強習慣が身につく3つの秘訣
こんにちは!



千石・巣鴨・白山・本駒込エリア
にある塾・個別指導塾

英才個別学院 千石駅前校の糸瀬です!


「宿題を始めてもすぐ手が止まってしまう」
「10分も机に向かっていられない…」
そんなお子様の様子を見て、
つい「集中しなさい!」と
声を荒らげてしまうことはありませんか?

実は、
小学生(特に低学年〜中学年)の集中力が
続かないのは、
脳の仕組みから見れば当たり前のこと。
大切なのは「気合」ではなく、
「集中できる環境と仕組み」を
作ってあげることです。

今日は、
「子どもの集中力を引き出すコツ」を
ご紹介します!

① 「短い時間」を
積み重ねる
大人のように「1時間ぶっ続けで」と
考えるのはNGです。

15分単位の活用: 
小学生の深い集中力は「15分」が
限界と言われています。
「15分やったら5分休憩」という
サイクルを回す方が、
結果的に多くの内容を吸収できます。

ハードルを下げる: 
「漢字1ページ」ではなく
「まずは3文字だけ」と、
最初の一歩を極限まで
小さくしてあげましょう。

② 「すぐそば」で
見守る安心感
子どもにとって、
一人で静かな部屋にこもって勉強するのは、
実は不安で退屈なこと。

リビング学習のすすめ: 
お母さん、お父さんの気配がする
リビングでの学習は、
子どもに安心感を与え、
集中力を高めます。

「ながら」で見守る: 
じっと監視するのではなく、
家事をしながら「あ、今の字、
きれいに書けたね」と時折声を
かけるくらいがベストです。

③ 「できた!」の見える化で
ドーパミンを出す
勉強を「終わりの見えない苦行」に
しないための工夫です。

ToDoリストにチェック: 
「音読」「計算プリント」など、
終わったら自分でシールを貼ったり、
線を引いて消したりする。
これだけで脳に達成感(ドーパミン)が
生まれ、次のやる気につながります。

具体的なほめ言葉: 
「すごいね」だけでなく
「昨日より解くのが早くなったね」と、
過去の本人と比較して具体的に
ほめてあげてください。

英才個別学院からのメッセージ

「家庭で教えようとすると、
つい喧嘩になってしまう」
「何が苦手なのか、
親が見てもわからない…」

そんな時は、ぜひ一度、
当塾へお越しください!
英才個別学院では、
お子様の性格や今の集中力に合わせて、
「楽しく、自分から机に向かいたくなる」
ような授業を心がけています。

小さな「できた!」を積み重ねることで、
お子様の顔つきは必ず変わります。
まずは、無料の体験授業で
その変化を実感してみませんか?

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