人間は忘れる生き物だ｜個別指導塾・学習塾英才個別学院

人間は忘れる生き物だ

コラム2026.02.25

こんにちは！英才個別学院です。

エビングハウスの忘却曲線

今日は「忘れる」というテーマについて

 「覚えたことをなぜすぐに忘れてしまうのか」

という、疑問についての回答です。
では人はどれくらい忘れるのか？
ドイツの心理学者

ヘルマン・エビングハウスが行った研究によると、 

人は何も復習をしないと、
学習した内容のほとんどを短時間で忘れてしまいます。

具体的には…
２０分で約５８%
１時間で約６８%
１日で約７４%
１週間で約７７%
何も復習をしないと我々人間は
これだけの内容を忘れてしまいます。
でもこれは「何も復習をしない場合」です。

ではどうすべきか？
「覚えていない」のではなく「思い出せない」だけ

これがとても重要です。 

知識は、頭から完全に消えてしまうわけではありません。
思い出すきっかけがないから、出てこないだけです。
そしてその「きっかけ」をつくるのが復習です。
忘却曲線に合わせて復習をしましょう。

例えば、
勉強した数時間以内に１回目の復習、
翌日に２回目、３日後に３回目、
１週間後に４回目といったように
重要なのは同じ内容を複数回に分けて復習することです。
この復習サイクルを回すことで、 記憶は長期記憶に変わり、忘れにくくなります。

実は英才個別学院では授業の宿題を
「日割り」で出すことによって復習サイクルを回しています。
そして専用のシートでお子様１人ずつ管理します。
まさにエビングハウスの忘却曲線を逆手に取った手法です。

人間は忘れる動物です。
忘れることは悪いことではありません。
思い出すきっかけを作って勉強していくと
忘れにくく、勉強効率が上がっていきます。

もし、今お子様の勉強で１つでも不安があれば
まずはお近くの英才にお問い合わせください。
入会するしないに関わらず、無料でお悩みを解消します。