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2024.03.02｜お知らせ
2021.09.13 ｜ お知らせ
【国分寺一中、国分寺五中の皆さん】夏休み明け心の切り替え方
今回は、いつもと少し趣向を変えて「心」のお話です
運動部の皆さんはよく分かるかと思いますが、激しい運動をする前に必ずストレッチをしますよね？
なぜ行うかと言うと、体をほぐしたり、温めたりしてケガを防ぐためです。
心も同じです！
何を言っているんだろう？と思う人もいるかもしれませんが、始業式初日から120%の力を出そうとしてしまうと、だんだんと心が追いつかなくなり、寒くなりかけの秋やテスト期間にやる気を出せなくなる事に繋がってしまいます
もちろん頑張る事は素晴らしいです
春夏に頑張れなかったから、夏休み明けは頑張るぞと意気込む事は本当にカッコいいです
しかし、あえて夏休みからの「切り替え期間」を作ることで心に余裕を持って過ごすことができます
興味があればぜひ実践してみて下さいね
