26年都立高校入試 自己採点を終えて
2026.02.23｜つぶやき
2025.12.26 ｜ つぶやき
テスト前に机を片づけたくなるのは、〇〇だから【中村橋・個別指導塾】
練馬区中村橋の個別指導塾 英才個別学院中村橋校の佐々木です！
テスト前になると、
急に机の周りを片づけ始める…🧹
そんな様子、見覚えありませんか？
これ、よく「現実逃避」と言われますが、
実は完全に悪いことではありません。
人は不安になると、
「自分でコントロールできること」を探します。
部屋を片づける行為は、
✔ 目に見えて成果が出る
✔ 頭の中もスッキリする
という意味で、不安を整える行動なんです。
ただし注意点も☝️
片づけが「目的」になってしまうと、
おすすめは
🕒 10分だけ片づける → すぐ勉強に入る
この切り替えルール。
「環境を整えてから集中する」
この流れが作れると、テスト前の過ごし方が変わります。
もし
「テスト前、何から手をつけていいか分からない」
そんな時は、第三者の視点が役立ちます。
英才個別学院では、
親子でモヤモヤしがちなテスト前の整理も
無料の個別学習相談で一緒に行っています😊
テスト前になると、
急に机の周りを片づけ始める…🧹
そんな様子、見覚えありませんか？
これ、よく「現実逃避」と言われますが、
実は完全に悪いことではありません。
人は不安になると、
「自分でコントロールできること」を探します。
部屋を片づける行為は、
✔ 目に見えて成果が出る
✔ 頭の中もスッキリする
という意味で、不安を整える行動なんです。
ただし注意点も☝️
片づけが「目的」になってしまうと、
肝心の勉強が後回しになったり、達成感で勉強の意欲が起きなくなってしまいます。
おすすめは
🕒 10分だけ片づける → すぐ勉強に入る
この切り替えルール。
「環境を整えてから集中する」
この流れが作れると、テスト前の過ごし方が変わります。
もし
「テスト前、何から手をつけていいか分からない」
そんな時は、第三者の視点が役立ちます。
英才個別学院では、
親子でモヤモヤしがちなテスト前の整理も
無料の個別学習相談で一緒に行っています😊
