1日15分で変わる！中1・中2に必要な学習習慣3選

英才個別学院　管生校です！

新しい学年も落ち着き始め、

日々の学習習慣が定着してくる頃ですね。

でも、こんな悩みを持つ保護者の方はいませんか？
「家ではなかなか勉強しない」「成績が思うように上がらない」――

こうした悩みの原因は学習習慣がまだ定着していないことかもしれません。

中1・中2の時期にしっかりと学習習慣を身につけておくと、

定期テストはもちろん、高校受験でも大きな差がつきますよ！

今回は1日15分からでも始められる、

効果的な学習習慣を3つご紹介します。

ぜひお子さんと一緒に取り組んでみてください！

1. 毎日の復習を習慣化しよう
授業で習った内容をその日のうちに復習することは学習の基本です。

「忘却曲線」によると人間は学んだ内容の半分以上を

1日以内に忘れてしまうとされています。

だからこそ、短時間でもその日のうちに復習することが重要なんです。

効果的な復習方法
• ノートの見直し：授業で取ったノートを再度見て、先生が強調していたポイントを確認しましょう。
• 重要事項の書き出し：教科書やワークから重要な部分を自分の言葉でまとめる。
• ワークや問題集を解く：簡単な確認問題を解くだけでも、記憶の定着が違います。

「毎日やるのは大変そう…」と思われるかもしれませんが、

1日15分だけでも十分効果があります。

学校から帰ってきた後や夕食後のちょっとした時間を使ってみてください。

2. 時間を区切った短時間学習のコツ
長時間の勉強は集中力が続かず、逆に非効率になりがちです。

そこでおすすめしたいのが「短時間集中学習」。

具体的には、タイマーを使った学習法です。

タイマー学習法のやり方
1. タイマーを15分に設定
勉強する教科や課題を1つ選び、タイマーをスタート。
2. 集中して取り組む
15分間は他のことを考えず、全力で勉強に集中します。
3. 休憩を取る
15分の学習が終わったら、3〜5分の休憩を挟みましょう。

これを繰り返すことで短時間でも効率よく学べます。

特に部活などで忙しい中学生には、この方法がピッタリです！

3. 計画を立てる力を育てよう
学習習慣を定着させるためには

計画的な学習が欠かせません。

中1・中2の時期から自分で計画を立てる力を身につけることで

時間管理能力も養われます。

簡単にできる計画の立て方
1. 週の始めに目標を設定
例えば「今週は英語の単語を50個覚える」など、小さな目標を立てましょう。
2. 具体的なタスクに分解
「月曜日に10個、火曜日に10個」など

1日ごとのタスクに分けると取り組みやすくなります。
3. 実績を記録する
どこまでできたかをチェックリストに記録。

達成感を得られることで、さらにやる気が湧いてきます。

最近では学習計画をサポートするアプリもたくさんありますので

ぜひ活用してみてください。

「うちの子はなかなか習慣が続かない」

「どうやって声をかけたらいいかわからない」と悩む保護者の方もいらっしゃると思います。

そんなときは、英才個別学院にお任せください！

当学院では生徒一人ひとりの性格や学力に合わせた学習計画を一緒に作成し

学習習慣の定着を全力でサポートします。

また、保護者の方へのフォローアップも充実しており、

家庭でのサポート方法についてもアドバイスさせていただきます。

中1・中2のうちに学習習慣を身につけることは高校受験だけでなく、

その後の人生にも大きな影響を与えます。

「1日15分からの学習」をぜひご家庭でも取り入れてみてくださいね。

「どうやって取り組めばいいかわからない」

「子どもに合った方法を知りたい」という方は

ぜひ一度、無料個別学習相談会にお越しください。

学習や進路のお悩みに寄り添い、

皆さんのお力になれるようサポートさせていただきます！

今すぐお問合せください！お待ちしています。