勉強中に音楽を聴いてもいいの？個別指導　英才個別学院　立会川校

2022.12.26　｜　雑談

勉強中に音楽を聴いてもいいの？個別指導　英才個別学院　立会川校

みなさんは勉強している時に音楽を聴きますか？

私は科目によって音楽を聴いた方が集中できる場合があります。

しかし、「本当に頭に入っているのかな……」と不安になることもあります。

今回は音楽を聴きながらの勉強は効果的なのか、

メリットデメリットを踏まえた上で説明していきます！

メリットは２つあります。

1つ目は長時間の勉強が可能ということです。

自習室で勉強している時は集中できず、時間が経つのが遅いのに、

音楽を聴いているときはなぜか勉強が続く、ということよくありますよね！

２つ目は現実世界との断絶です。

音楽を聴くことで自分の世界に入り込むことができ、

周りの雑音に気を取られず勉強に集中できそうです。

反対にデメリットもいくつかあります。

まず、音楽に聴き入ってしまい、ペンが止まってしまうということです。

歌詞のある曲を聴いてしまうとそっちに気がいってしまい、

気づいたら手を止めていた。ということよくありますよね。

また、試験当日は音楽を聴くことはできません。

本番と同じ姿勢で日々の勉強に臨むことが大切です。

以上を踏まえて、音楽を聴きながらの勉強は効果的なのか…？

結論は、音楽を聴きながら勉強することはおすすめできません。

音楽を聴いて集中力が上がった、という科学的根拠はありません。

実際、音楽を聴いている時、私たちの脳では脳内に刺激が伝わることで

快楽物質であるドーパミンが分泌されリラックスするため、

集中できていると錯覚しているのです。

音楽を聴くことはリラックス効果もあるので、

モチベーションを高めたり、リフレッシュしたい時に活用できたら良いと思います！

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