春期講習の募集始めます！！

2026.02.19　｜　ブログ

春期講習の募集始めます！！

皆さま，こんにちは！教室長の笹山です(^^)/

寒い日が続きますが，いかがお過ごしでしょうか。

いよいよ，大学受験も終わりに近づき、都立高校入試まであと2日となりました。

また，学年末テストも段々と近づいてきます。

1日1日をどのように過ごすかが大切です。

ですので，いかに体調を崩さないかが大事になります。

今回は体調を崩さないための，体調管理の方法についてご紹介します！

①手洗いとうがい，人混みを避ける
受験勉強においても基礎が大事であるように，体調管理も基礎が大切です。

体調管理の基礎は，やはり，手洗いやうがいだと思います。

また，人混みを避けることをウイルスを引き付けないためにも重要です。

これら3つは徹底してほしいと思います。

②睡眠をしっかりとる。
どうしても沢山勉強しようと，夜遅くまで勉強してしまいがちですが，これはいけません。

睡眠は1日の体調を整えるのみならず，思考の整理もしてくれます。

また，朝型の生活にすることも大切です。

受験は，朝から行われるため，受験当日と同じ時間に寝る，同じ時間に起きることを意識してほしいと思います。

③ストレスを溜め込まない
ストレスを溜め込まないことも大切です。

勉強している時に分からない問題に出くわすと，どうしてもストレスが溜まってしまうとは思いますが，適度な運動をするようにしましょう。

他にも，音楽を聴いたり，お風呂に浸かる等も効果的です。

今回は，体調管理の方法についてご紹介しました。

なお，万一風邪を引いてしまった時には，ぜひ，「生姜を使ったスープを飲むこと」をおすすめします。

生姜は，体の芯を温めてくれ，風邪の症状を軽減させ，解熱作用も期待できます。

受験生にとってはとても大変だと思いますが，あと2日です！

最後やり切りましょう！！！

また，それ以外の生徒の方も学年末テストで良い点数が取れるよう，体調不良には気をつけて頑張りましょう！

こんなお悩みをお持ちの方

・成績が上がらない
・勉強のやり方がわからない
・何をやっていいのかわからない
・英検・漢検・数検の対策をしたい
・うまく教えられない　( 保護者様 )
・勉強のやる気が見られない
・志望校に合格出来るか不安

お任せ下さいっ！！！

勉強にはコツがあります。
やろうと思った時が最高のタイミング！

お会いできることを楽しみにしています！！

****英才個別学院志村坂上校　概要*****

自習ブース完備
　
【住所】東京都板橋区小豆沢3-6-7　小豆沢ローズハイム1F

【授業時間】
①17時00分～18時25分
②18時30分～19時55分
③20時00分～21時25分

【対象】
小学生・中学生・高校生・既卒生

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