続　スマホ（ネット）との上手な付き合い方

はい！　みなさん、こんにちわ！　英才個別学院の山本です！

前回はスマホの弊害についてお伝えしました。

今回はそのための具体的な対処法です。



いきなりスマホを取り上げられたらかなりイライラすると思います。

いきなりスマホ0という状況はなかなか作れません。

そこで、週に１日だけスマホ断ちする日を家族で決めてみるのはいかがでしょうか？

その日だけはスマホを家に置いていく、もしくは一日中電源を切っておく、

もしくは全てのアラームを切っておく。これをお子さんだけでなく家族みんなでやる。

 

持っていないと不安、という気持ちもあるかと思います。

電源入れておかないといざという時に困るという場合もあると思います。

そういう場合には1日中機内モードにしておく、とか、

全アプリのプッシュ通知をオフにしておく、という方法があります。



そうすればネット環境を使わないアプリはそのまま使えますし、

電話の着信も気づけます。

 

こういう日を定期的に作ってみると「今日は何をしようか？」と普段よりも

考えるようになります。



そうすると自分の人生にとって大事なものはなんなのか？

ということに集中できるようになります。

何が大事なのかの基準がはっきりすれば、要らないものもすぐに判断できます。

余計な情報にかかずらう時間を減らせれば自分にとって価値ある時間が多くなります。

そういう意味で、スマホやネット環境が当たり前になっている今の時代だからこそ

ネット断ちする時間も貴重になるというわけです。

 

スマホ断ちをお子さんだけの問題でなく家族の問題として扱ってみるわけです。

 

新年から親子でスマホ断ちに取り組んでみると良いのではないでしょうか？

 

 

体験授業・学習相談は随時無料です。

お気軽にご相談ください。

お問合せはコチラ！

 

◇◇◇◇◇　　　お問い合わせはこちら　　　◇◇◇◇◇
英才個別学院　新秋津校
TEL：042-399-6226
FAX：042-399-6227
MAIL： shinakitsu@eisai.org
教室ＨＰ：http://www.eisai.org/shinakitsu/

平日　14：00～22：00
土曜　14：00～20：00
日曜は定休です。

お気軽にご相談ください。
◇◇◇◇◇　　　◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇　　　◇◇◇◇◇