テスト後の過ごし方で次の成績が変わる!秋がチャンス!?

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テスト後の過ごし方で次の成績が変わる!秋がチャンス!?

2025.09.29 | お知らせ

テスト後の過ごし方で次の成績が変わる!秋がチャンス!?

テスト後の過ごし方で次の成績が変わる!秋がチャンス!?
こんにちは!英才個別学院 梶原校の金井です!

我が梶原校では公立中学に通う子達の第二考査が基本的に終わっていきます。
北区の堀船中学校、飛鳥中学校→終了
荒川区の荒川第七中学校:今日から、尾久八幡中学校→10/2から・・・

テストが終わると、ほっと一息つきたくなりますよね。
「もうしばらく勉強は休憩!」と思う気持ち、よくわかります。ですが実は、テスト後の過ごし方こそが次の成績を大きく左右するってご存じでしたか?
今日は「テスト後の過ごし方」について、保護者の皆さまに知っていただきたいポイントを3ステップでお伝えしていきます。

① テスト後にやるべきこと3ステップ

1. 自己分析(解き直し・振り返り)
テストが返ってきたら、まずは間違えた問題の分析です。
間違いを「ケアレスミス」「理解不足」「勉強不足」の3つに分けて整理してみましょう。例えば、計算問題で符号を落としてしまったのはケアレスミス。公式そのものを忘れていたのは理解不足。勉強していなかった単元が出たなら勉強不足。このように分けると、「次にどう改善するか」がはっきり見えてきます。

2. 次の目標づくり
振り返りは「反省」で終わらせず、次の行動に落とし込むことが大切です。
たとえば「暗記を直前にまとめてやったら時間が足りなかった」という失敗があれば、「次回は1週間早めにスタートする」と具体的に決めてしまいましょう。小さな行動の変化が、大きな成績アップにつながります。

3. 勉強習慣のリズムづくり
テストとテストの間は約1〜2か月。この期間をどう過ごすかが勝負です。
おすすめは、毎日の小さな復習習慣。10分でもいいので「英単語を覚える」「授業で習ったことをノートにまとめ直す」などを続けるだけで、次のテスト前がぐっと楽になります。

② テスト後に注意すべき過ごし方

だらけすぎに注意
テスト後に数日休むのは問題ありませんが、1週間以上まったく勉強しないとリズムを取り戻すのが大変になります。

間違いを放置しない
テスト直後は記憶が新鮮。復習が遅れると「何で間違えたのか」すら忘れてしまいます。

結果に一喜一憂しすぎない
点数が良かったときは「どこができたのか」を確認し、悪かったときは「次にどうすればいいか」を前向きに考えることが大切です。

③ 保護者の関わり方


保護者の声かけ一つで、テスト後の子どもの気持ちは大きく変わります。
「どうだった?」と結果だけを聞くより、「どこができるようになった?」と声をかけると、前向きにテストを振り返ることができます。
また、「今日は10分だけ一緒に見直そうか?」と短い時間で区切る声かけも効果的です。大切なのは「叱る」ではなく「次につなげる」サポートです。

まとめ


テスト後の過ごし方は、成績を上げるためのゴールデンタイムです。
ご家庭での声かけや復習習慣のサポートが、次のテスト結果を大きく左右します。

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