勉強中もしっかり防寒【品川・目黒の個別指導塾　英才個別学院】

冬の大寒波に見舞われ、外に出るのも一苦労ですね。

室内にいても、手足が冷えるのが私の悩みです。

皆さんの中にも学校や塾、家などでの勉強中、寒さに気を取られ、集中力ややる気が起きない人も多いかと思います。そこで、勉強中の寒さ対策を簡単にご紹介いたします。

学校では、カイロやマフラー、ブランケットなどで身体を温めましょう。手や足、背中にカイロ当てておくと、全身ぽかぽかしてくるのでお勧めです。

塾や家では、上記に加え、温かい飲み物を飲むと、身体の内側から温まるので効果的だと思います。

それと私は最近、冷たい床の上を歩くときは、常にスリッパを履くようにしています。そうすると温めた足から熱が奪われにくいため、寒いと感じにくくなったので、実践してみてください！

寒さに負けず勉強頑張りましょう！！

以上講師の本多でした。

ご閲覧ありがとうございました。