自習をしていると、

「ここまでやったら区切りがいいな」「このページが終わったらやめよう」

と思うことはありませんか？

実はこの考え方、一見正しそうで、実はとてももったいないのです。

今回は、

自習は“キリの悪いところ”で止めるくらいの方が良い

というお話をします。

■キリが悪い＝よくなさそう、は本当？

「キリが悪いところでやめるなんて、なんだか気持ち悪い」

そう感じる人は多いと思います。

しかし、その“気持ち悪さ”こそが次へのモチベーションになります。

なぜなら、その違和感が

◯次の行動を生み
◯勉強の習慣化を助け
◯自然と復習につながる

からです。

■理由① 勝手に「見直し」が習慣になる

キリが悪いところで自習を終えると、次に机に向かったとき、

「えっと…前回どこまでやったんだっけ？」

と、必ず前のページを見返します。

これが何を意味するかというと、

👉 強制されていない復習が、自然に起こるということです。

・前回の問題をもう一度眺める
・途中で止めた式を確認する
・ノートを読み返す

これらはすべて、学力アップに欠かせない行動です。

しかも、他人から「復習しなさい」と言われてやるのではなく、

無意識にやってしまう復習なので、定着率が高いのです。

■理由②「とりあえず机に向かう理由」ができる

キリが悪いところで終わっていると、休憩後や翌日に

「この中途半端なところだけ終わらせようかな」

という気持ちが生まれます。

ここが大事なポイントです。

◯勉強を始める一番の壁は「やる気」
◯やる気は、行動の後に出てくるもの

つまり、
勉強を始めるために必要なのは“完璧なやる気”ではなく、“小さな動機”です。

キリが悪い＝

◯机に向かうための言い訳ができる
◯勉強のハードルが一気に下がる

これが、継続できる人の共通点です。

▼逆に、キリが良すぎるとどうなる？
では、毎回キリの良いところまで終わらせていたらどうでしょう？

・今日はここまで完璧にやった
・次はいつでもいいかな
・また時間があるときでいいや

この「いつでもいい」は、ほぼ確実に 「やらない」につながります。

キリが良すぎる状態は、

勉強を“完結したもの”にしてしまう
続きへの心理的なつながりを切ってしまう

というデメリットがあります。

■理由③ 脳が「続きが気になる状態」で記憶する

人の脳は、途中で終わったことの方が強く記憶に残る

という性質があります。

毎週のドラマ、気になってしまいますよね。月曜9時はあのドラマ。先週までのあらすじはこんな感じというのも1週間ずっと覚えてられますよね。

キリが悪いところで終えると、

◯次の内容が気になる
◯無意識に考え続ける
◯記憶に残りやすくなる

という効果が生まれます。これは、勉強において非常に大きなアドバンテージです。

■おすすめの止め方

・問題の途中
・解説を読み始めたところ
・次のページに入る直前

このくらいの「ちょっと気持ち悪い」でOKです。

“あと5分で終わる”を残す。

これが次のときには"とりあえず残ってた5分の分だけでもやってみよう"という動機を生むんですね。

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