正しい姿勢

向ヶ丘遊園の個別指導塾 学習塾　英才個別学院 向ヶ丘遊園校　室長の木下です。



湿気でじめじめしているとどうしてもだらだらしたくなる・・意外と忘れがちなのですが、成績にも関わってくる 「正しい姿勢」についてです。



正しい姿勢をとることにより、



・体幹を支える筋肉がつく。 ・集中力がつく。 ・よい姿勢が好印象をもたれる。 ・視力の悪化や、体のゆがみを遠ざける。・眠くなくなる・気合が入る・・



凄い効果があります。

学習面だけではなく、健康面、対人関係などその効用は様々です。

歩くとき、学習するとき、食事をするとき。 正しい姿勢をとるように心がけましょう。



普段から正しい姿勢を心がける事は学校や塾以外でもできる成績アップの秘訣でも有ります。 低学年のうちは学校でも指導してくれると思いますが、学年が上がってくるとあまり注意されなくなります。（中学生や高校生の皆さん、どうでしょうか？）

姿勢についても、いきなり一日中ずーっと 正しい姿勢でいようとするとすぐに挫折します。

まずは机に座っている時の姿勢から少しずつ直していき、あせらず正しい姿勢を身につけていくとよいでしょう。 １日５分くらい正しい姿勢を保つことから始めて、徐々にハードルを高くしていってもよいかもしれません。



もちろん、教室内でも意識してみて下さい！



集中力が増し、授業の理解度もさらにアップするはずです！



*****英才個別学院 向ヶ丘遊園校　*****

【授業時間】 平日　17時00分～21時30分　土曜日　12時30分～21時30分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生 【申込方法①】当教室ホームページからお問い合わせください

http://www.eisai-mukogaokayuen.com

【申込方法②】当教室までお電話ください　044-931-5535(14:00～21:00　日・祝休み)