集中力を鍛える？？！

みなさんこんにちは、講師の鈴木です。
もう10月に入り今年も残り３ヶ月ですね。あっという間です。

みなさんはどのくらい集中力が続きますか？現代では、携帯電話などが普及してきているので
SNSが気になってしまって集中力が続かなかったり、周りの様子が気になったり。。。

様々な理由があると思いますが、集中力が低下してきていると感じます。

集中力ってもともと備わっているものでしょ？と思うかもしれませんが
実際私は、集中力を鍛えることに成功したと思っています。

もともと集中力はない方で、受験勉強の時にどうしたらいいかと考えたときに、
少しずつ集中する時間を増やして行きました。

初めはかなり厳しいです。しかし、設定した時間は集中力が切れたとしても集中しようと
頑張るのです！そこの踏ん張りのおかげでドンドン集中できる時間は増えて行きます。

例えば、
15分集中することができるとします。

そしたら、５分増やした20分を設定して絶対に集中しようとします。

それが余裕になってきましたら30分に設定して見ます。

こんな感じで少しずつ集中する時間を増やして行くことが大切です！いきなり２時間勉強しようとしてはいけません。

私はこの方法で受験期の大切な時には毎日17時間ほど勉強することができるようになっていました。

これも私自身の体験談なので合う子も合わない子もいると思いますので、試して見るだけやって見てください！