成績アップのカギは勉強時間じゃない？？！
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2025.12.03 ｜ 過去のブログ
集中力を引き出す方法！ ４日目
はい！皆さんこんにちは！
勉強時間というと３０分とか１時間とかやらないといけない、と思いがちです。
でも、普段から勉強面で集中力が引き出せる人はいいですが、
引き出せない人は長いといろんなことを考えてしまうのです。
長時間集中すると疲れます。
疲れてから休憩すると戻ってこれません！（笑）
そしたら、漢字練習帳や英単語練習帳、
もしくは計算ドリルを開いて・・・。
わからない問題には赤ペンで×をつけて飛ばしながら
どんどん先に進もう！
時間は限られているけど気にせずどんどん次に行こう！
いま、自分が解いた問題の答えは合っていたかな？
だから、５分勉強したら３０秒休憩。
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英才個別学院の山本です！
今日もいい天気ですね！
今日もいい天気ですね！
朝から気分がよかったのでジョギングしていたのですが、
残念ながら富士山は見えませんでした。
残念ながら富士山は見えませんでした。
冬になると空気が澄んでくるので遠くにある富士山もきれいに
見られることが多いのですが、そこだけ今日は残念でした。
見られることが多いのですが、そこだけ今日は残念でした。
さて、集中力のお話の続きをしていきたいと思います。
【集中力を引き出すポイント ２つ】
◆短い時間で区切る
◆休憩を入れる
短い時間というのは大体５分～１０分。
勉強時間というと３０分とか１時間とかやらないといけない、と思いがちです。
でも、普段から勉強面で集中力が引き出せる人はいいですが、
引き出せない人は長いといろんなことを考えてしまうのです。
「今日のテレビ何やってるかな～？」
「明日は西郷の授業かぁ～ヤダなぁ」とか
だから、はじめは５分でいいと思います。
「明日は西郷の授業かぁ～ヤダなぁ」とか
だから、はじめは５分でいいと思います。
ノッてきたら１０分に格上げしましょう！
さらに、休憩をシステム的に取るというのも効果的です。
長時間集中すると疲れます。
疲れてから休憩すると戻ってこれません！（笑）
仕事でも勉強でも趣味でもなんでも同じ。
人の集中力は有限なのですから。
さて、では具体的にどうやって勉強に活かすのか？
その活用法をご紹介します。
その活用法をご紹介します。
あくまで誰でもできるチョ～簡単なところから進めますね。
まずタイマーをセット。
そしたら、漢字練習帳や英単語練習帳、
もしくは計算ドリルを開いて・・・。
勉強の準備ができたら・・・、
タイマーをスタート！
タイマーをスタート！
どんどんノートに解いていこう！
わからない問題には赤ペンで×をつけて飛ばしながら
どんどん先に進もう！
時間は限られているけど気にせずどんどん次に行こう！
５０ｍ走の時みたいに全力で走り抜けるイメージだ！
ピピピッ！ ピピピッ！
はい！終了！
はい！終了！
もう少し進みたいけど・・・、そこでストップ！
休憩はまだ！
すぐに〇つけをしよう！
すぐに〇つけをしよう！
いま、自分が解いた問題の答えは合っていたかな？
答えや解説をじっくり読んだりはせずに
ササっと〇つけするのがコツです。
ササっと〇つけするのがコツです。
え？答えの理由が気になるって？
いいね！
いいね！
でも、〇付けをし終わったら、すぐ休憩だ！（笑）
５分間勉強したら３０秒休憩を取る！
そして、３０秒休憩したらまたすぐ５分間勉強する！！
休憩は疲れる前に取るのがポイント！
学校でも５０分勉強したら５分休憩があるよね？
それと同じ理屈。
それと同じ理屈。
強制的に勉強の中に休憩を組み込んじゃうんです。
集中する時間と休憩する時間の比率は１０：１くらいがよいとされています。
だから、５分勉強したら３０秒休憩。
これを１セットとして１～２回繰り返してみよう！
思った以上に集中できるはず！
では、どうして集中力が出るのかな？次回はちょっとそこも考えてみよう！
こんな学習のヒントやコツが盛りだくさん！
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何かお困りのことがあれば、ぜひ一度ご相談ください。
一緒に解決策を考えましょう！
