【ブログ①】長続きする “モチベーション” のつくり方

今後、当ブログでは
そのために私が

普段大切にしていることを

小分けにしつつ、発信していきます！



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“モチベーション”


受験勉強のみならず、

スポーツの世界などでも

常に重要視されているこの言葉。

生み出すことも難しいですが、

持続させることはより難易度があがりますよね。



みなさんは、

という考え方をご存じでしょうか。

モチベーションと一言とっても、

その中身はより詳細に、

そして段階を経て人間には表れる。

そういった考え方の一つです。

◆ モチベーション3.0とは



ここでいうモチベーションは

「内発的動機付け」
と言われるものを指します。

つまり、

周りからの影響により生まれるやる気、

「お小遣いが上がるから
　　　　　勉強を頑張る！」

「欲しい服を買ってもらえるから
　　　　　　　　　勉強を頑張る！」
「宿題しないと怒られるから
　　　　　　　頑張る・・・。」


こういったものではなく、


「勉強が好きだから、

　点数を取るために頑張る！」
「自分の目標の達成に向けて頑張る！」
「もっといい点数を取りたいから頑張る！」



このような
動機付けにより生まれるやる気を指します。

これは、

自律的なモチベーションであると言う事です。





これらに共通する考え方は、

①自律的
②成長実感　
③目的意識

この３つの要素が

バランスよく組み込まれている
という点にあります。





◆ モチベーションの段階とは



モチベーションが形成されるにも
段階が存在します。



＜モチベーション1.0＞

「お腹がすいたからご飯を食べたい」

このような

生理的な欲求からくるような

モチベーションを生理的動機付けと言います。



＜モチベーション2.0＞

「お小遣いアップのために頑張ろう」

これは、

いわゆる飴と鞭作戦ですね。

内的要因（内的動機づけ）とは対の

外的要因（外的動機づけ）になります。





今までの日本は、

学校・会社でも

「〇〇しないと先生・上司に怒られる」などの

外発的動機付けによるモチベーション管理が

一般的でしたが、

絶えずインセンティブを与え続ける事が困難な点や、

自分で考える力が損なわれる可能性があるなど

様々な側面で持続させることが難しい

と近年では言われるようになってきました。

ゆえに、

常に自発的にモチベーションを

生み出し続けられるようになること

これが、

これからの世の中に求められていると言う事です。





◆モチベーション3.0

　を生み出すには



まずは、

段階を満たすことが必要です。

ここが欠けているのに、

いきなり3.0が満たされることはありえません。



教育現場や家庭において、

与えるべき環境や、

目的などを共有することが

最低限必要であると言う事です。



その中で、

整備していく事が非常に重要になります。



定期的な進路指導や、現状を分析し、
目標達成に向けた具体的なビジョンを

常に持ち続ける事が重要と言う事です。



そのうえで、適切な声掛けや、触れ合いを通して
すこしずつ内発的な動機付けが形成されていきます。