受験生にとって理想の起床時間は？

2022.10.25　｜　室長のつぶやき

受験生にとって理想の起床時間は？

足立区の個別指導塾　英才個別学院　保木間校　室長の飯島です。

本日の最低気温は11℃、防寒着がないと寒くて外にでるのが嫌になりますね。

寒い季節になると受験が間近なのを感じます。

受験生は第一志望校に合格できるように最後の追い込みに入っていると思います！

高めた学力を当日発揮できるようにするには【脳】をベストコンディションに持っていけるようにしましょう！

脳と言われても、直接見れるワケではないからどうしたらいいかわからない？

解決方法は起床時間にあります。

受験は基本、朝9時頃から開始になります。

脳が活性化した状態で試験を受けるには、試験の何分前に起床する必要があるでしょうか？

答え

↓

↓

↓

↓

↓

3時間前

さらに、起きてから勉強すると脳は次第に睡眠状態から覚醒状態にシフトしていき、ドーパミンやアドレナリンといった脳内物質が分泌されやすくなります。このような状態で学習するのにおすすめな内容は、思考力や論理力です。

すなわち！

基礎から思考力・論理力が試される受験（テスト）ですね！

学校に行くギリギリまで寝ている方、休日は昼頃まで寝ている方、生活習慣はすぐには改善できません！

第一志望合格に向けて今から朝方に切り替えましょう！

当塾では勉強だけではなく、1日のスケジュールも生徒と一緒に受験までの道のりを作成していきます！

授業だけではなく、生徒の目的や進路に合わせてやり方や進め方までを考えていくのが英才個別学院の個別指導です！

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【住所】東京都足立区保木間2-2-8　保木間日光街道ビル1F

【電話番号】03-5851-2022　対応可能時間（14：00～21：00）

【授業時間】

平日17：00～21：30
授業①：17：00～18：25
授業②：18：30～19：55
授業③：20：00～21：25

土曜日14：00～20：00
授業①：14：00～15：25
授業②：15：30～16：55
授業③：17：00～18：25
授業④：18:30～19:55

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生　全学年

渕江小学校・保木間小学校・渕江第一小学校・花畑西小学校・六月中学校・渕江中学校・花畑中学校・花保中学校・伊興中学校・第十四中学校

こちらの学校の生徒さんが多く通っています。他学校、高校生ももちろん対応出来ます。

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