【部活と勉強、どう両立する?】新学期から差がつく時間の使い方

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【部活と勉強、どう両立する?】新学期から差がつく時間の使い方

2025.04.17 | 室長のつぶやき

【部活と勉強、どう両立する?】新学期から差がつく時間の使い方

【部活と勉強、どう両立する?】新学期から差がつく時間の使い方
足立区の個別指導塾 英才個別学院 竹ノ塚・保木間校 佐々木です。
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新学期が始まり、新入生はもうそろそろやりたい部活も決まりはじめ
楽しい学校生活を送っていることかと思います!
そんな新入生の皆さんに!!!
今日は時間の使い方についてお話ししようと思います!

1. 両立は“無理”じゃない!
新学期が始まり、「部活と勉強、両方大丈夫かな…?」と不安に思っている人も多いはず。
でも、やり方さえ工夫すれば、どちらも全力で取り組める!


2. なぜ“両立”が難しいのか?
• 時間がない
• 疲れて集中できない
• 勉強のペースがつかめない
…よくある悩み。でもこれは「正しい時間の使い方」を知らないだけ!


3. 今日からできる!両立のための3つのコツ
スキマ時間を味方にする
部活後はクタクタ…でも、朝の10分、通学中の10分でも積み重ねれば大きな力に。

例:英単語アプリ、計算ドリル、教科書読み返しなど。
週に一度は“振り返りタイム”
1週間の中で「何ができたか」「何が足りなかったか」をチェック。

やりっぱなしを防いで、自分のペースをつかむための時間をつくろう!
無理をしない“勉強スイッチ”を決める
部活後にすぐ机に向かうのは難しいから、ルーティンを決めると◎

例:「シャワーを浴びたら30分だけ」「おやつを食べたら宿題」など。


4. 両立してる先輩の声
「最初はキツかったけど、慣れたら“効率よく勉強する力”がついてきた!」(中3・サッカー部)
「勉強のやり方が分かってからは、成績も上がって部活にも集中できた」(中2・吹奏楽部)



5. まとめ:大事なのは“完璧”じゃなく“継続”!
毎日すべてを完璧にこなすのは難しい。でも、少しずつ「自分なりの両立の形」を見つけていけば大丈夫。
時間は“あるかないか”じゃなく、“つくれるかどうか”。自分で時間をつくる意識が大切です。


とはいえ、まだその感覚がつかめない…という人は、塾に来て勉強する習慣をつけるのがオススメ!
家ではなかなか集中できない人も、塾という「学ぶ場所」に身を置くだけで、自然とスイッチが入るようになります。


部活も勉強も、どちらも全力でがんばれる環境を一緒につくっていこう!


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