「英才個別学院　駒沢校」　水分補給

　まだまだ暑い日々が続きますね。暑い日はしっかり水分補給をしないと熱中症になりとても大変な思いをすることになります。

　私自身、熱が体にこもりやすい体質で夏場は毎日のように頭が痛くなり、とても苦しい日々を過ごしていました。

　皆さんにはこんな思いをしてほしくないので、是非こまめな水分補給を徹底してください！

　「のどが渇いたな」と感じてからでは遅いといいます。

　勉強中でものどが渇く前の水分補給を心がけてください！

　水分と一緒に塩分も補給して暑い夏を乗り切りましょう！