習慣にしよう！

みなさんこんにちは、講師の鈴木です。

好きな音楽をずっとリピートしてしまう癖があるのですが、脳に良くないと聞いたので驚きました！みなさんの中にもリピート聴きする人いませんか？？

今日は皆さんに、楽に勉強の癖がつく方法をお伝えします！

それは！！習慣として生活の中に取り入れることです。例えば、朝、顔洗って歯を磨いて単語を5分覚えるみたいな感じです。

みなさんは朝ごはんや顔を洗うなど習慣になっていることは当たり前に毎日行っていると思います。そこの中に勉強も突っ込んでしまえ！ということです。

いきなり３時間とかやり始めても絶対に続きません。最初は5分からでいいのです！毎日続けることに意味があります。

習慣化してしまえば、それを行わないと落ち着かないとか思えるようになったりします。
習慣になるまでの1週間は少し辛いと思います。でもそれを乗り越えて習慣化してしまえば必ず勉強することが身につきます！

私も最初はロボットのように強制的に習慣化しようとして1週間は厳しかったです。でも今は、勉強しないとうずうずしてきます。習慣づけることが本当に大切なです！みなさんも、最初は少しの時間少しの量でいいので毎日の生活に勉強を入れ込んでみてください！