将来の夢を叶えるための目標設定とサポートの重要性
2025.06.27｜コラム
2021.07.09 ｜ コラム
朝ごはん、食べてますか？
中原区にお住まいの皆様こんにちは！
武蔵新城の学習塾 個別指導 英才個別学院武蔵新城校 講師の今井です。
突然ですが、皆さんは朝ごはんしっかり食べていますか？
朝時間がなくて食べられない、朝はおなかがすいていない、出る直前まで寝ていたい、、、など色々な理由から朝ごはんを食べない人も多いのではないでしょうか？
実は朝ごはんを食べるといいことが沢山あるんです！！
朝ごはんを食べると胃が刺激され体が活性化されます。そうすると代謝が上がり午前中からしっかりと活動できるようになります。
脳が午前中から働くので集中力も上がります！
ということは頭もよくなります！
実際に中学生のアンケート調査から朝食を食べている子のほうがテストの点数がいいという結果まであるんです！
午前中の授業が眠いなーやる気でないなーと思っている人は朝ごはんをしっかり食べてみてください(^^♪
朝ごはんを食べるのには少し早起きする必要があります。が、朝ごはんのために早起きしましょう！
特に受験生の皆さんは早く起きたついでに一問一答や簡単な問題を解いて頭を活性化させましょう！
午前中を有意義に使うと１日が充実します！！
起きたらお昼だったという土曜日・日曜日とはさよならしましょう！
今週も読んでくださりありがとうございました！
来週も読んでくれたら嬉しいです！
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