熱中症に気をつけよう！

皆さん今週はどんな一週間を過ごしていましたか？

私は大学で試験があるのでそれに向けて勉強を進めていました！

高校生の皆さんは来週辺りから前期期末試験が始まりますね！

一緒に頑張りましょう！！

ところで今日はとても暑かったですね、、、

神奈川県は最高気温が３２度もあったそうです！

月曜日頃まで暑い日が続くということなので熱中症などには気をつけましょうね！

はい！！では今出てきた「熱中症」、どんな意味か分かりますか？

厚生労働省によると熱中症は「高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、

体内に熱がこもった状態を指します。 屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 救急搬送されたり、

場合によっては死亡することもあります。」  と定義されています。

ただ体調が悪くなるだけではなく、症状を放置しておくと死んでしまうような恐ろしい症状なんです。。

そこで、熱中症になるのを未然に防ぐためにいくつか対策方法をご紹介します！

「こまめに水分補給する」「エアコン・扇風機を上手に使用する」「シャワーやタオルで身体を冷やす」

「暑いときは無理をしない」「涼しい服装にする」「部屋の風通しを良くする」etc...

この他にも対策方法は沢山有るので熱中症にならないように気をつけましょう！

また、万が一具合が悪くなってしまったら絶対に無理をしないで近くの人に知らせましょう！！

皆さんの健康が第一です！！

ブログの内容にご興味のある方は、

お気軽にお問合せ下さい。

044-755-1230









（平日土／午後2時～10時　担当：市原がお受けいたします）