チートデイのススメ

暑い日が続きますね。熱中症には注意しましょう！

さて、皆さんは「チートデイ」を知っていますか？

ダイエットを試みた方なら聞いたことがあるかもしれませんが、

きついダイエット中にも、１週間に１日は好きなものを

食べて良い日のことです。

（１週間に１日は目安です）

チートデイはダイエットの停滞期には

むしろメリットが有り、かなり効果的なようです。

今回はダイエットの話をしたいわけではなく、

それは勉強にも言えるのではないかという話です。

皆さん、特に受験生は夏休みに

とんでもない時間勉強することになります。

毎日同じ勢いで続けられますか？

おそらく無理でしょう。

「それでも頑張れ！」と言いたいところですが、

そんなときに「チートデイ」は有効かもしれません。

たまには息抜きをすることも効果的です。

（たまにはです）

夏休みをどう過ごすかで受験が決まると

言っても過言ではないです。

不安があれば、ぜひ講師や室長に相談してみてください！

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（平日土／午後2時～10時　担当：市原がお受けいたします