副教科は通知表で2倍重い!? 実技4教科の評価ポイントと対策
2025.07.26｜勉強法
2025.06.09 ｜ 勉強法
期末直前！実技４教科攻略法
＜葛飾区立石エリアの個別指導塾＞
こんにちは！
英才個別学院 立石校の佐藤です！
期末テスト直前。おうちの方からも
期末テスト直前。おうちの方からも
「うちの子、主要教科ばかりで実技を全然やってないんです…」
というご相談が本当に増えてくる時期なんです。
でも、ちょっと待ってください！
実技教科（音楽・美術・技術家庭・保健体育）の筆記試験、軽視していませんか？
実はこの教科、内申点にも高校受験にも、ものすごく大きな影響を与えるんです。
① 実技教科の筆記試験、軽視していませんか？
中学３年生になると、特に気になるのが「内申点」ですね。
都立高校の一般入試では、内申点は学力検査（当日のテスト）と合わせて合否を決める材料になり、その比率は「７：３」。
実はこの教科、内申点にも高校受験にも、ものすごく大きな影響を与えるんです。
① 実技教科の筆記試験、軽視していませんか？
中学３年生になると、特に気になるのが「内申点」ですね。
都立高校の一般入試では、内申点は学力検査（当日のテスト）と合わせて合否を決める材料になり、その比率は「７：３」。
つまり、内申点１つの差が合否を左右することもあるということなんです。
しかも実技教科（音楽・美術・技術家庭・保健体育）は、その内申評価が２倍で計算されること、ご存じでしたか？
つまり「５段階評価」で“４→５”に上がるだけで、主要教科に換算すると２点分のアップに相当します！
実際、都立高校の募集要項でもこの「実技教科の２倍評価」は明記されていて、合格者の傾向を見ると、実技教科の評価が高い生徒の合格率が明らかに高いんです。
保護者の方も、「えっ、そんなに大事だったの？」と驚かれることが多いですが、むしろ今からしっかり対策すれば間に合うのが実技教科の強み。
後で差がつくなら、今こそ頑張りどきなんです！
② 実技教科の特徴とよく出る出題傾向
実技教科の筆記試験って「ただの暗記でしょ？」と思われがちですが、実はそれぞれ特徴があります。
しかも実技教科（音楽・美術・技術家庭・保健体育）は、その内申評価が２倍で計算されること、ご存じでしたか？
つまり「５段階評価」で“４→５”に上がるだけで、主要教科に換算すると２点分のアップに相当します！
実際、都立高校の募集要項でもこの「実技教科の２倍評価」は明記されていて、合格者の傾向を見ると、実技教科の評価が高い生徒の合格率が明らかに高いんです。
保護者の方も、「えっ、そんなに大事だったの？」と驚かれることが多いですが、むしろ今からしっかり対策すれば間に合うのが実技教科の強み。
後で差がつくなら、今こそ頑張りどきなんです！
② 実技教科の特徴とよく出る出題傾向
実技教科の筆記試験って「ただの暗記でしょ？」と思われがちですが、実はそれぞれ特徴があります。
以下に代表的な出題傾向をご紹介します。
【音楽】
作曲家・作品名・音楽記号などの知識問題
楽譜の読み方やリズムの理解
学校で扱った合唱曲の背景
【美術】
名画・作家・技法の名前や特徴
デザイン原理（構図や色彩）
美術館マナーなどの応用問題
【技術・家庭】
家電や工具の名称と使い方
栄養素と食事バランス、洗濯表示など
SDGsや環境問題との関連づけ
【保健体育】
スポーツルール・けがの応急処置
健康管理や体づくり
発育発達やメンタルヘルスの知識
どの教科も、「ただワークをやっただけ」では対応できない記述・応用問題が出題されます。
だからこそ、「教科書」と「授業ノート」そして「授業プリント」から、出題されやすいポイントを整理しておくことが重要なんです。
③ 実技４教科の攻略法｜５つの勉強ステップ
さて、ここからは本題。「実技教科で90点を狙うための５ステップ学習法」をご紹介します！
ステップ①：まずは教科書を音読して理解！
実技教科の内容は「目で見るだけ」ではなかなか定着しません。
音楽や保体、美術などは専門用語やカタカナが多く登場するので、音読しながら理解するのが効果的です。
また、教科書には太字や図解で重要ポイントが整理されているので、これを声に出すことで記憶が強化されます。
ステップ②：ワークを1回じゃなく2回以上解く！
副教科の筆記問題は、ワークからの出題が多いです。1回やって終わり…ではなく、繰り返し解いて定着させることが大事です。
1回目は理解、2回目は定着、3回目は「見なくても答えられる」状態を目指しましょう。
ステップ③：図表・用語をノートにまとめて視覚化！
苦手な子におすすめなのが、「図と用語をまとめる暗記ノート」を作る方法です。
特に美術や技術では、イラストや図解で用語を覚えると記憶に残りやすいです。
【音楽】
作曲家・作品名・音楽記号などの知識問題
楽譜の読み方やリズムの理解
学校で扱った合唱曲の背景
【美術】
名画・作家・技法の名前や特徴
デザイン原理（構図や色彩）
美術館マナーなどの応用問題
【技術・家庭】
家電や工具の名称と使い方
栄養素と食事バランス、洗濯表示など
SDGsや環境問題との関連づけ
【保健体育】
スポーツルール・けがの応急処置
健康管理や体づくり
発育発達やメンタルヘルスの知識
どの教科も、「ただワークをやっただけ」では対応できない記述・応用問題が出題されます。
だからこそ、「教科書」と「授業ノート」そして「授業プリント」から、出題されやすいポイントを整理しておくことが重要なんです。
③ 実技４教科の攻略法｜５つの勉強ステップ
さて、ここからは本題。「実技教科で90点を狙うための５ステップ学習法」をご紹介します！
ステップ①：まずは教科書を音読して理解！
実技教科の内容は「目で見るだけ」ではなかなか定着しません。
音楽や保体、美術などは専門用語やカタカナが多く登場するので、音読しながら理解するのが効果的です。
また、教科書には太字や図解で重要ポイントが整理されているので、これを声に出すことで記憶が強化されます。
ステップ②：ワークを1回じゃなく2回以上解く！
副教科の筆記問題は、ワークからの出題が多いです。1回やって終わり…ではなく、繰り返し解いて定着させることが大事です。
1回目は理解、2回目は定着、3回目は「見なくても答えられる」状態を目指しましょう。
ステップ③：図表・用語をノートにまとめて視覚化！
苦手な子におすすめなのが、「図と用語をまとめる暗記ノート」を作る方法です。
特に美術や技術では、イラストや図解で用語を覚えると記憶に残りやすいです。
家庭でも「その絵なに？」「このマークなんだっけ？」と声をかけてあげると、学習が楽しくなりますよ！
ステップ④：一問一答で確認→テンポよく復習！
短時間で復習するには、「一問一答」形式が効果的。自分でカードを作るも良し、市販の教材を活用するのもおすすめです。
5〜10分でも毎日やれば記憶の定着度が違います。通学中や食後などの“スキマ時間”にもぴったりですよ！
ステップ⑤：保護者と一緒に「質問ごっこ」で定着！
最後の仕上げは、ぜひ保護者の方も参加して「質問ごっこ」をしてみてください。
「この作曲家の名前なに？」「この標識の意味は？」とクイズ感覚で出してあげると、アウトプット学習が自然とできるんです。
お子さんも「楽しかった」「またやろう」と勉強がポジティブな体験になります。
④ よくある実技筆記の失敗例とその改善策
実際に多い失敗をいくつかご紹介します。
「ノー勉で臨んだら赤点だった」
→ 実技筆記は“範囲が狭いけど点差がつきやすい”からこそ、しっかり対策が必要！
「ワークしかやらなかった」
→ 応用問題や記述が出たときに撃沈…。教科書の内容理解と用語まとめが必須です！
「出題形式を知らずに空欄ばかりだった」
→ 過去問や模擬テストを使って、出題傾向に慣れておくことが重要です。
⑤ ご家庭でできるサポート方法３選
保護者の皆さまも、「うちの子、実技筆記どうすればいいの？」と迷われますよね。
そこで、親子でできるサポート方法を３つご紹介します。
・一緒に学習スケジュールを組む
実技教科もスケジュールの中にきちんと組み込むことで、「やらないままテスト当日…」を防げます。
・クイズ形式で楽しく覚える
教科書やノートを見ながら、簡単な一問一答で声をかけてあげるだけでも記憶は定着します。
・模擬テストを一緒にやってみる
ちょっとした紙でテストごっこをすることで、「何がわからないか」がハッキリします！
⑥ まとめ｜実技教科も成績アップのカギ！
実技教科は、ただの“おまけ”ではありません。受験にも直結する大切な科目なんです。
主要５教科の勉強も大切ですが、「副教科で点が取れた」ことで内申点が上がり、志望校合格へとつながったケースもたくさんあります。
英才個別学院 立石校では、こうした実技教科対策にも対応しています。
「副教科が足を引っ張ってるかも…」と思った方は、いつでもご相談くださいね！
⑦ 英才個別学院立石校では、保護者の方のお悩みに寄り添います！
「どうやって実技の勉強させればいいの？」
「何をどうやらせたらいいのか、本人もよく分かっていないみたい…」
そんな風にお悩みの保護者の方へ。
英才個別学院 立石校は、勉強のやり方がわからない子どもや、サポートに悩む保護者の方を全力でサポートしています！
一緒に今できることを見つけて、実技教科の成績アップにつなげましょう。
入会する・しないにかかわらず、当学院では保護者の方に向けて、無料の個別学習相談会を実施しています。
「何から始めればいいかわからない」「うちの子に合った方法を知りたい」など、どんなことでもご相談ください。
学習や進路に関するお悩み、どんなことでも大丈夫です。
今すぐ、お気軽にお問い合わせください。皆さんのお力になってまいります！
ステップ④：一問一答で確認→テンポよく復習！
短時間で復習するには、「一問一答」形式が効果的。自分でカードを作るも良し、市販の教材を活用するのもおすすめです。
5〜10分でも毎日やれば記憶の定着度が違います。通学中や食後などの“スキマ時間”にもぴったりですよ！
ステップ⑤：保護者と一緒に「質問ごっこ」で定着！
最後の仕上げは、ぜひ保護者の方も参加して「質問ごっこ」をしてみてください。
「この作曲家の名前なに？」「この標識の意味は？」とクイズ感覚で出してあげると、アウトプット学習が自然とできるんです。
お子さんも「楽しかった」「またやろう」と勉強がポジティブな体験になります。
④ よくある実技筆記の失敗例とその改善策
実際に多い失敗をいくつかご紹介します。
「ノー勉で臨んだら赤点だった」
→ 実技筆記は“範囲が狭いけど点差がつきやすい”からこそ、しっかり対策が必要！
「ワークしかやらなかった」
→ 応用問題や記述が出たときに撃沈…。教科書の内容理解と用語まとめが必須です！
「出題形式を知らずに空欄ばかりだった」
→ 過去問や模擬テストを使って、出題傾向に慣れておくことが重要です。
⑤ ご家庭でできるサポート方法３選
保護者の皆さまも、「うちの子、実技筆記どうすればいいの？」と迷われますよね。
そこで、親子でできるサポート方法を３つご紹介します。
・一緒に学習スケジュールを組む
実技教科もスケジュールの中にきちんと組み込むことで、「やらないままテスト当日…」を防げます。
・クイズ形式で楽しく覚える
教科書やノートを見ながら、簡単な一問一答で声をかけてあげるだけでも記憶は定着します。
・模擬テストを一緒にやってみる
ちょっとした紙でテストごっこをすることで、「何がわからないか」がハッキリします！
⑥ まとめ｜実技教科も成績アップのカギ！
実技教科は、ただの“おまけ”ではありません。受験にも直結する大切な科目なんです。
主要５教科の勉強も大切ですが、「副教科で点が取れた」ことで内申点が上がり、志望校合格へとつながったケースもたくさんあります。
英才個別学院 立石校では、こうした実技教科対策にも対応しています。
「副教科が足を引っ張ってるかも…」と思った方は、いつでもご相談くださいね！
⑦ 英才個別学院立石校では、保護者の方のお悩みに寄り添います！
「どうやって実技の勉強させればいいの？」
「何をどうやらせたらいいのか、本人もよく分かっていないみたい…」
そんな風にお悩みの保護者の方へ。
英才個別学院 立石校は、勉強のやり方がわからない子どもや、サポートに悩む保護者の方を全力でサポートしています！
一緒に今できることを見つけて、実技教科の成績アップにつなげましょう。
入会する・しないにかかわらず、当学院では保護者の方に向けて、無料の個別学習相談会を実施しています。
「何から始めればいいかわからない」「うちの子に合った方法を知りたい」など、どんなことでもご相談ください。
学習や進路に関するお悩み、どんなことでも大丈夫です。
今すぐ、お気軽にお問い合わせください。皆さんのお力になってまいります！
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