テスト１週間前！さて・・・何をやる？ その３
2024.02.09｜室長日記
2021.02.15 ｜ 室長日記
ついに・・・
皆さんこんにちは！
英才個別学院の堀野です！
ついに・・・入試当日ですね！
緊張、不安、うれしさ、色々な感情が渦巻いていそうですね！
そんな今日は呼吸の仕方を教えます！
① 息を完全に吐き切る
② 鼻から息を吸いながら4つ数える
③ 息を止めて7つ数える
④ 8つ数えながら息をゆっくり吐き出す
これだけです！（笑）
簡単ですね！
会場についてもまだ緊張していたらやってみてください！
