防寒対策【講師ブログ②】

【個別塾・学習塾　英才個別学院　踊場校】



こんにちは。講師の岡本です。

中学入試・高校入試・大学入試で忙しい室長に代わって、

今日も私がブログを書かせていただきます！

【講師ブログ第2弾です！】

＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋

今年の冬は比較的暖かいですが寒さは勉強の天敵。

ということで

今回は学習環境の防寒対策についてお話しします。

まず知っておいて欲しいのが

部屋を温めすぎるのは勉強する上では逆効果です。

外気温が高いと副交感神経が優位になり、

眠くなってしまうので学習には非効率的。

大事なのは足元をいかに温めるか、

頭寒足熱を意識して防寒対策をして下さい。

ということで

私のおすすめ防寒グッズをご紹介します。

男の子は得に馴染みがないかも知れないグッズですね。

私もそうでした。

ですが靴下で足元の寒さは結構変わります。

一番簡単な防寒対策なのでおすすめです。

最近は足を囲う型のデスクヒーターが人気で

結構温かいです。

お値段は安いとは言えませんが

確実に足元を温めてくれます。

よくおばあちゃんが用意してくれて、

私はこれで受験勉強を乗り切りました。

原始的な防寒対策ですが意外としっかり温かいです。

大き目サイズの湯たんぽだと

冷めにくくて足全体を温められるのでおススメです。

足元を温めるアイテムではありませんが、

お腹を温めることも冬の勉強では重要です。

集中力を高めたい時は紅茶や緑茶を、

夜寝る前の勉強ではカフェインの入っていないほうじ茶などを

温めて飲むと良いでしょう。

受験生は受験本番も近づいてきました。

しっかりと防寒対策をして風邪などひかないように

ラストスパート走り抜けて下さい。 

＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋



英才個別学院　踊場校

〒244-0002

神奈川県横浜市戸塚区矢部町1828-80

TEL :045-869-6366

MAIL：odoriba@eisai.org

開校時間:月～土　14:00～21:00