テスト前のNG行動

2024.02.20　｜　勉強法

テスト前のNG行動

こんにちは、英才個別学院立石校室長です(^^)/

テスト前の期間は、多くの学生が最後の

追い込みをかける大切な時間です。しかし、

その貴重な時間を無駄にしてしまうような行動を

無意識のうちにとっているかもしれません。

今回は、テスト前に絶対に避けたいNG行動に

焦点を当て、いかにして効率的な学習を実現

すべきかを提案します。これらの行動を避ける

ことで、より良いテストの結果を

目指しましょう！

【テスト前に避けるべき行動】

1. 徹夜での勉強
多くの学生が陥りがちなのが、

徹夜での勉強です。

しかし、睡眠不足は記憶力や集中力の低下を

招くため、学習効率はむしろ悪化します。

適切な休息を取り、心身ともに

リフレッシュすることが重要です。

2. 新規分野の学習の開始
テスト直前に新しい分野の学習を始めることは

避けるべきです。基礎知識が定着していない

状態での新規学習は、混乱を招きかねません。

テスト前は、これまでの学習内容の復習に

専念しましょう。

3. ネガティブな思考に陥る
「どうせ自分なんて…」といったネガティブな

思考は、自らのモチベーションを低下させる

原因となります。自分を信じ、ポジティブな

姿勢で学習に臨むことが、成功への第一歩です。

4. SNSやゲームへの過度な没頭
SNSやゲームに過度に時間を費やすことは、

テスト前の大切な学習時間を奪います。

勉強と休憩のバランスを考え、休憩時間も

計画的に管理しましょう。

【テスト前に推奨される行動】

⒈ 計画的な学習スケジュールの策定

残された時間を最大限に活用するため、

明確な学習計画を立ててください。

⒉ 健康的なライフスタイルの維持

バランスの取れた食事と適度な運動は、

学習効率を高めるために不可欠です。

⒊適切なリラクゼーション

ストレス管理のため、リラクゼーションの

時間を適切に設けることが大切です。

【まとめ】
テスト前にこれらのNG行動を避け、効率的かつ

効果的な学習方法を実践することで、テストの

準備を最適化しましょう。自己管理と自己鼓舞

により、目標達成へと繋げてください！

Twitterでシェア facebookでシェア LINEで送る

テスト前のNG行動

近くの教室を探す

立石校ブログTATEISHI BLOG