2022.04.13 | 学習アドバイス
【新学期・心機一転学習アドバイス②】脳の特徴を知る
【新学期・心機一転学習アドバイス②】脳の特徴を知る
まずは「脳の特徴を知る」ことから始めましょう。
これから様々な学習ノウハウをお伝えしていきますが、このことを理解しておくと成績向上のイメージが付きやすくなると思います。
さて、脳の特徴です。
①授業の最初と最後の内容は覚えている
②くり返しやったことは覚えている
③インパクトのあることは覚えている
この特性を生かして効率よく勉強をしましょう。
まずは、
①授業の最初と最後の内容は覚えている
という特性を生かし、1回の勉強時間を短時間にすることを心がけてください。
そのためのワザが「ポモドーロ・テクニック」です。
25分勉強 → 5分休憩 → 25分勉強 → 5分休憩
のサイクルを繰り返すというものです。
集中して、時間を区切って勉強する。
だらだらやらない。
注意点は、
5分の休憩中に携帯を見ない!
途中でも一旦打ち切る。(早く続きをやりたくなるようにしておく)
というところです。
次に続きます。
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